Ich komme auf 1,5 bis max 2 Liter und das auch nur, wenn ich mich anstrenge..

2 Liter sollten es bei mir schon sein. Wobei Ayran, Shakes, Brühe/Suppe eher Mahlzeit als Getränk ist. Bei weniger merke ich, dass ich Gelüste und Hunger bekomme und schlechter abnehme.

Magen ausdehnen kann man mit trinken im Prinzip nicht, weil der Magen ja kein geschlossenes System ist und flüssiges würde halt einfach durchlaufen oder oben wieder rauskommen

Also ich zähle das nicht wirklich und sezte mir auch keine Ziele und würge somit nicht mehr runter als ich durstig bin, obwohl ich von Anfang an keine Probleme mit dem Getränkekonsum hatte - ist vermutlich so 1 Liter am Tag, manchmal wohl 1,5. Seit der OP ist statt dem Hunger der Durst so ziemlich auf der Strecke geblieben... Ich trinke meist Schwipp Schwapp Zero (auch mal Coke zero, Eistee zero), ansonsten Tee und Sprudel - also möglichst lecker aber kalorienneutral. Stilles Wasser beispielsweise mag ich nur eiskalt und im Sommer. Ich weiß, das ist nicht nach dem Lehrbuch - aber funktioniert für mich so gut.

1.5-2 Liter. Habe noch nie mehr getrunken, habe auch schon früher auch mal nen Tag einfach das Trinken vergessen.
Kann aber wenn ich Durst habe auch problemlos mal einen halben Liter exen.

1.5 bis 2.5 aktuell viel Tee, aber auch gelegentlich zero Getränke oder Medium sprudelwasser...

Ich trinke überwiegend Pfefferminztee. Den habe ich vor der OP zwar gehasst, aber mittlerweile vertrage ich meinen geliebten Café nicht mehr so gut. Ich trinke meinen Tee aus einer 400 ml-Tasse, von denen ich am Tag zwischen 7 und 12 täglich trinke. Dazu oft noch 2 bis 4 kleine Tasse Café und abends auch mal ein isotonisches Getränk. Unter drei Liter am Tag verdurste ich, im Sommer kommen, je nach dem wie warm es ist und was ich mache, auch mal acht Liter zusammen. Nach der OP. Und der Magen ist immer noch mini.

Vor der Op hab ich 3-4L täglich getrunken.
Momentan bin ich froh wenn ich es auf 1,5L am Tag schaffe.

ich trinke zu meist Tee oder ein Low Carb Sports Drink. Das ist ein Sirup von dem man normal 10ml auf %00ml wasser nimmt. Mir ist das jedoch dann zu süß, so das ich die 10ml des zeugs auf 1L mir mische. Dadurch das es viele geschmacksrichtungen gibt, von Apfel über Grapefruit zu Kirsch-Cola (verdammt lecker) bis zum Waldmeister, hat man da dann auch einiges an abwechslung beim Geschmack.

Meine Faforiten sind ganz klar Grapefruite, Waldmeister und seit neustem auch der Kirsch-Cola. Letzteres aber nur wenn ich lust habe mal Cola zu trinken. Für mich eine gute alternative. Wenig Kalorien und dazu alles was man so an mineralstoffe beim sport etc braucht.

Also ich versuche auch auf 1,5 Liter pro Tag zu kommen - was oft schwierig ist ...

letzte Woche hatte ich eine Darmspiegelung - der Horror für mich - 1 Liter von der Lösung in einer Stunde trinken un dann das gleich nochmals
ein paar Stunden später ...

Das Mittel war so süss und greisslig - ganz ganz schlimm für mich ....

aber ich habe es überstanden - und Spiegelung war ohne Befund zum Glück

LG an alle und einen schönen sonnigen Tag

Ich trinke jetzt nach OP so ca. 2 Liter täglich. Meistens Tee und stilles Wasser und so 2-3 Kaffee.
Am Anfang fiel mir das Trinken sehr schwer, aber mittlerweile hat sich das super eingespielt.
Ich fühle mich wohl damit.

Ich muss mich momentan wirklich zwingen zwischen 2-3 Liter zu trinken, da ich wieder an massiver Verstopfung und Blähungen leide..... :(

Ich beginne morgens mit Ingwer-Zitronen-Wasser, 1 Tasse vor dem ersten Kaffee und dann noch 1-2 vor der Arbeit. Dort versuche ich 1 Liter Wasser zu trinken.
Den Rest zuhause. Irgendwie ist das mega anstrengend auf die richtige Menge zu kommen, ich bin eigentlich nur noch mit trinken beschäftigt. Aber ich hoffe es hilft.

1,5 bis 2l , aber es ist ein Kampf.
Manchmal fast nur Kaffee und abends Kräutertee, Wasser ist mir oft einfach zu kalt und irgendwie rutscht es schlecht.

Ich komme meist auf 1,5 - 2 Liter, versuche aber gerade die Trinkmenge zu erhöhen. Ich habe enorme Probleme mit der Verdauung seit drei Wochen...

Ich trinke höchstens 1 Liter am Tag, selbst das finde ich schon anstrengend. Warmes geht gar nicht, schmeckt mir nicht, trinke meist eine Tasse kalten Kräutertee, manchmal ein Glas Wasser mit Geschmack, der Rest Kaffee mit Milch und Eiswürfel, mein Hauptgetränk (ja auch gleichzeitig Essen wegen der Milch).

Aber keinerlei Verdauungsprobleme, daher sehe ich keinen Zusammenhang zwischen Verdauung und Trinkmenge. Zumindest bei mir scheint es da keinen zu geben, sonst hätte ich wohl mein Leben lang schon übelste Verstopfungen =))

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... weil 1 l 1,5%ige Milch 460 kcal hat und somit als Nahrungsmittel zählt.

Einmal weil es Kalorien hat und bei Milch hab ich das so schon als Kind gelernt, weil die Milch (oder auch andere Milchprodukte) verdaut werden muss, sie enthält sämtliche Makronährstoffe. Ich hab irgendwas von 3-4 Stunden Verdauungszeit von Milch im Kopf, aber meine Schulzeit ist auch schon ein paar Jährchen her. Ich persönlich habe daher oft versucht die Milchmenge möglichst gering zu halten. Daher wären jetzt andere Getränke, die Milch und ähnliches enthalten keine Alternative für mich. Wasser mit Bolero trinke ich ja so ein Glas am Tag, maximal. Coke Zero ist seit der OP gestrichen, bin jetzt schon 1 Jahr und 6 Tage colafrei, die einzige Sucht, die ich im Griff habe und ich vermisse sie dennoch. Aber ich trinke generell nichts mehr mit Kohlensäure.

Kopfschmerzen bekomme ich erst bei unter 0,5l am Tag.

Naja, Milch IST halt nun mal ein Lebensmittel - es enthält sehr viele Nährstoffe, Fett, Milchzucker und im Gegensatz zu Wasser, kannst damit recht lange als Nahrungsmittel über leben. Eigentlich ist Milch ein Aufzuchtmittel für Kälbchen - die sollen groß und stark davon werden . Insofern kannst Du es zwar trinken - es ist aber trotzdem ein hochwertiges Nährmittel - eben in flüssiger Form. Woher die Kalorien kommen ist natürlich im Prinzip egal - da zählt einzig und alleine die Energiebilanz. Und ein Schlückchen Milch im Kaffee/Tee zähle ich auch nicht als Mahlzeit (bei mir sind das ca. 40 ml auf eine große Tasse). Aber so ein ganzer Liter am Tag ist schon eine ordentliche Menge. Die solltest Du halt einfach nicht aus den Augen verlieren. Wenn es Dir schmeckt und Du es magst und einberechnest, dann lass es Dir schmecken ! Allerdings solltest Du darüber hinaus eben auch noch "normales" trinken - was Du ja offenbar auch völlig ausreichend machst.

Was das Kalzium angeht, da gibt es aber auch noch gaaaanz viele andere tolle Kalzium-Lieferanten, da muss es nicht unbedingt ein Ergänzungsmittel sein. Gibt ja z,B, auch Mineralwasser mit sehr hohen Kalziumgehalt. Da brauchst Du sicher nicht lange Supplementieren !