Diäten- und Gewichtsverlauf

Justine · 11. März 2019, 15:49

Wie habt ihr euren Diäten- und Gewichtsverlauf geschrieben?
Und gibt es irgendwo Vorlagen?

Bzw. Ab wann muss der Gewichtsverlauf dokumentiert werden?
Ich weiß nämlich nicht mehr wieviel ich vor 10 Jahren gewogen habe?
Wieviele Jahre müssen überhaupt mit rein?

:danke1:

Krikedol · 11. März 2019, 17:40

Bei so nem Diätenverlauf sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt... Wer will schon nachprüfen können, ob du wirklich vor 3 Jahren xxx kg gewogen hast oder ob die XYZ Diät von 1999 bis 2000 ging..

Sigrada · 11. März 2019, 18:18

Justine.
Einen sog. "Offenbarungseid" brauchst du nicht ableisten, es gibt Dinge - wo keiner nachfragen darf, ebenso viele Dinge - die nur für dich relevant sind!

Justine · 11. März 2019, 19:18

Krikedol schrieb:

Bei so nem Diätenverlauf sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt... Wer will schon nachprüfen können, ob du wirklich vor 3 Jahren xxx kg gewogen hast oder ob die XYZ Diät von 1999 bis 2000 ging..

Stimmt eigentlich

Hab ich noch nicht drüber nachgedacht... :thumbsup:

Also als Beispiel:

2010 - 3 Monate Low Carb - 5 Kilo

So würde das schon reichen

Bura89 · 11. März 2019, 22:17

Gewichtsverlauf ist doch gar nicht gefordert es reicht aus zu schreiben das du diese und jene Diät probiert hast gescheitert bist alles wieder drauf hattest so und nicht anders hatte ich es geschrieben und da ich nicht immer eine andere Diät ausprobierte stand die eine Diät halt 3x drauf was auch nicht gelogen war.

Milli84 · 12. März 2019, 13:16

Justine schrieb:

Stimmt eigentlich Hab ich noch nicht drüber nachgedacht...

Also als Beispiel:

2010 - 3 Monate Low Carb - 5 Kilo

So würde das schon reichen

Eher so:
2010 - 3 Monate Low Carb - Abnahme: 5kg - Zunahme: 8kg
2011 - 6 Monate Weight Watchers - Abnahme: 20kg - Zunahme: 19kg
...

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