Hallo zusammen,
ich wurde am 01.03. operiert, habe einen Schlauchmagen bekommen.
Startgewicht 121,4kg und hab bislang 20kg abgenommen.
Die ersten Wochen hab ich mich wie empfohlen mit Suppen und gestampften Lebensmitteln über Wasser gehalten, nur irgendwie hab ich den Absprung nicht geschafft. Als es darum ging wieder „normaler“ zu essen, hab ich mich nicht wirklich getraut. Mein Bauchgefühl hat mir gesagt, ich sei noch nicht soweit.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass ich viele Lebensmittel nicht mehr vertrage und/oder nicht mag. Nudeln, Brot, Reis etc kann ich nicht essen.
Fleisch liegt mir unnötig schwer im Magen und bei Gemüse ist es ähnlich.
Zudem wird mir schnell schlecht.
Ich hab keinerlei Hunger; auf der einen Seite schön, auf der anderen ziemlich blöde. Ich mag und kann nicht essen.
Gestern hab ich einen Joghurt und ein gekochtes Ei geschafft. Dazwischen hab ich ein paar Erdbeeren gegessen.
Ich trinke morgens einen großen Milchkaffee mit Proteinpulver. Über den Tag schaffe ich ca 1L Flüssigkeit.
Laut GU sollte ich 1800kcal schaffen.
Ein unüberwindbares Brett.
Was sagt ihr?
Muss ich Geduld haben? Einfach so weitermachen und schauen?
Ich bin nicht gestresst, anscheinend ist es im Moment einfach so. Dennoch mach ich mir natürlich so meine Gedanken.
Ich freu mich über eure Erfahrung!
Liebe Grüße
ich wurde am 01.03. operiert, habe einen Schlauchmagen bekommen.
Startgewicht 121,4kg und hab bislang 20kg abgenommen.
Die ersten Wochen hab ich mich wie empfohlen mit Suppen und gestampften Lebensmitteln über Wasser gehalten, nur irgendwie hab ich den Absprung nicht geschafft. Als es darum ging wieder „normaler“ zu essen, hab ich mich nicht wirklich getraut. Mein Bauchgefühl hat mir gesagt, ich sei noch nicht soweit.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass ich viele Lebensmittel nicht mehr vertrage und/oder nicht mag. Nudeln, Brot, Reis etc kann ich nicht essen.
Fleisch liegt mir unnötig schwer im Magen und bei Gemüse ist es ähnlich.
Zudem wird mir schnell schlecht.
Ich hab keinerlei Hunger; auf der einen Seite schön, auf der anderen ziemlich blöde. Ich mag und kann nicht essen.
Gestern hab ich einen Joghurt und ein gekochtes Ei geschafft. Dazwischen hab ich ein paar Erdbeeren gegessen.
Ich trinke morgens einen großen Milchkaffee mit Proteinpulver. Über den Tag schaffe ich ca 1L Flüssigkeit.
Laut GU sollte ich 1800kcal schaffen.
Ein unüberwindbares Brett.
Was sagt ihr?
Muss ich Geduld haben? Einfach so weitermachen und schauen?
Ich bin nicht gestresst, anscheinend ist es im Moment einfach so. Dennoch mach ich mir natürlich so meine Gedanken.
Ich freu mich über eure Erfahrung!
Liebe Grüße