Da hast du wahrlich keinen leichten Start in das Leben 2.0 gehabt.
Ich konnte bzw kann immer noch seit der ersten OP diese ganzen Multivitaminkapseln von FFM und Co nicht ab, da habe ich auch den ganzenTag so eine "Grundübelkeit". Beim Bypass habe ich die dann weggelassen, bis ich halbweg "stabil" essen konnte, ohne Schmerzen, Übelkeit und Spucken. In meinem Fall hat es sehr lange dauert, auch wenn ich gottseidank keine Stenose hatte.
Vielleicht ist Quark einfach noch zu fest für dich. Würde dir eher zu Joghurt, Milch oder ähnlichem raten, oder den Quark extrem mit Milch verdünnen und schauen was passiert. Die EBs gehen ja nur nach den "theoretischen" Standards, du musst schon selbst auprobieren was geht und was nicht.
Kopf hoch, das wird schon noch.
LG
Daniela
Ich konnte bzw kann immer noch seit der ersten OP diese ganzen Multivitaminkapseln von FFM und Co nicht ab, da habe ich auch den ganzenTag so eine "Grundübelkeit". Beim Bypass habe ich die dann weggelassen, bis ich halbweg "stabil" essen konnte, ohne Schmerzen, Übelkeit und Spucken. In meinem Fall hat es sehr lange dauert, auch wenn ich gottseidank keine Stenose hatte.
Vielleicht ist Quark einfach noch zu fest für dich. Würde dir eher zu Joghurt, Milch oder ähnlichem raten, oder den Quark extrem mit Milch verdünnen und schauen was passiert. Die EBs gehen ja nur nach den "theoretischen" Standards, du musst schon selbst auprobieren was geht und was nicht.
Kopf hoch, das wird schon noch.
LG
Daniela
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Op-Gewicht (07.11.): 137,0 kg
Gewicht (10.11.) : 139,0
Op-Gewicht (07.11.): 137,0 kg
Gewicht (10.11.) : 139,0