Ich hatte das gleiche Problem nach meiner Magen OP...auch Sleeve.
Wenn ich ein bestimmtes Lebensmittel nicht vertragen hatte, welches sich meist in Übelkeit äußerte, dann hsb ich erstmal darauf verzichtet aber probierte es später noch einmal usw. . Es dauerte ca. 1 Jahr bis ich alles essen konnte.

Jetzt bei den WHOs, hab ich das selbe Phänom wie nach Magen OP ... kein Hunger, kein Appetit, Ekel vor dem Essen und wenn ich was esse dann wirklich Miniportion wie nach der Schlauchmagen OP. Das normalisiert sich nach ca. 5 Tagen wieder ... als ob nie was gewesen wäre.
Hattw bis jetzt 3 WHOs und 3x war es so gewesen.

Spricht ja auch nichts dagegen, liebe Heike :) Ich finde es nur lustig, wie sich der Appetit oft verändert nach der OP

Hey Heike,

Ich finde ja, jeder kann man machen was er will und wir sind hier alle erwachsen.

Ich wundere mich allerdings, dass du routinemäßig so nen Schrott isst. Verwechsle ich dich? Du warst doch die Userin, die nach der ersten op kaum abgenommen hatte und noch genauso viel wie vor der op essen konnte und dann nochmal operiert wurde?

Wie gesagt, du bist alt genug. Aber diese Chance, die du bekommen hast würde ich gut nutzen. Wäre doch schade um die ganze Mühe und die Strapazen.

In diesem Sinne, ein schönes we.

Ps. Ich meine es wirklich nicht böse.


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Also ganz ehrlich, ich esse auch regelmäßig Pizza, Chips und so Zeug.

Und da kommt der entscheidente Punkt: was ist regelmäßig?

Bei mir 1-2 mal die Woche. Und dann muss ja aber mal dran denken, dass weder ich noch Heike (davon gehe ich jetzt einfach mal aus) niemals ne komplette Portion von dem „Schrott“ schaffen. In meinem Fall sind das 2 Stücke Pizza. Dann bin ich satt.

Und da würd ich mir nicht sagen lassen, ich ernähre mich falsch. Ich esse eben ALLES und auch mit meiner Vorgeschichte etc werde ich mich sicher nicht mein Leben lang nur noch mega gesund ernähren.

Es ist alles eine Frage der Menge.

@Arzuline

Ich bin aber auch die, die damit 80 kg abgenommen hat. Und wie gesagt, was heisst schon regelmäßig und wieviel isst man davon überhaupt ;) Und solange es kalorisch im Tagesrahmen bleibt, ist alles in Ordnung :) Dir auch einen schönen Sonntag :)

Was meinst Du wie mich das nervt. Jeder soll nach seiner Fasson selig werden und punkt. Ich schneide ja das Thema auch nicht an, wohlgemerkt.

Wir müssen uns hier nun aber auch nicht angiften. Es gibt eh keinen 100 prozentigen Weg den man gehen kann oder soll.
Natürlich sollen wir uns alle Gesund ernähren aber nun, 5 Tage nach der OP könnte ich auch mal ein einem Stück Pizza lecken *gg*
Lasst uns hier einfach mal beim Thema bleiben.

Ich kann nicht essen!!!
Dieses Thema ist für mich momentan sehr interessant und mir geht es nämlich auch so. Auch trinken ist schwer und ich schaffe nicht mehr als 500ml zu trinken.

Deine OP ist ja am 01.03. gewesen, richtig? Finde es sehr interessant, dass du nach 2 Monaten auch so wenig trinkst.
Hast du denn Hungergefühl? Wie ist es mit Übelkeit?
Haben sich die Chips irgendwie negativ bemerkbar gemacht?
Nach 5 Tagen der OP sollte ich ja eher noch flüssig essen. Habe heute mal ein ganz winziges stück Toast und Brühe gegessen. Ging besser als Joghurt.
Hoffe ja, Toast mit Brühe war ok für 5 Tage danach.

Bestell Dir doch mal so Probepackungen von verschiedenen Eiweißpulvern. Hab ich auch gemacht, da ich anfangs nicht wusste was ich mag. Wollte nicht gleich 20€ ausgeben für etwas das mir dann vielleicht nicht schmeckt.
1 Liter wäre echt gut und auch wichtig, ich weiß aber wie schwer das gerade am Anfang ist. Musste mich auch zwingen, aber irgendwann kommt der Punkt da gehts deutlich besser.

Du hast geschrieben einen Döner. Deswegen ging ich von einem Döner aus. Würde mich ja wundern, wenn ein ganzer geht. Aber ich hab einige Freundinnen, die ein paar Monate nach der op 3 Kugeln Eis schaffen. Ich schaffe nach 5 Jahren nicht mal eine. Liegt aber daran, das ich wirklich beim kleinsten sattgefühl aufhöre zu essen.

Es wäre einfach schade, wenn man nach der op genauso weitermacht wie vorher. Ich mag dich gern lesen, wollte nur meinen Senf dazu geben.

Es lesen auch Neulinge hier und es ist sicher nicht Sinn der Sache, zu vermitteln, das man genau so weitermachen sollte wie vorher. Ich kämpfe jeden Tag gegen meine alten Gewohnheiten:) wird wohl ein Leben lang so bleiben.


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Ganz sicher habe ich Heike nicht angegriffen.

Wenn dir eine ehrliche sachliche Meinung auf den Geist geht, solltest du dich fragen, ob ein öffentliches Forum der richtige Platz für dich ist.

Mir gehts auf den Geist, wenn alle erwarten, das man seine Klappe hält.

Schönen Sonntag.


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Um mal was zu deinem _wirklichen_ Thema beizutragen, wir sind ungefähr zeitgleich operiert. Ich habe mir ein Repertoire an eiweißreichen kleinen Mahlzeiten erarbeitet, die ich gut Vertrage (dosenthunfisch, skyr, feta, Pistazien, Stremellachs, Kochschinken). Ich kann von vielen eiweißreichen Lebensmittel nur wenig essen, ohne dass mir übel wird, und Fleisch ist extra schwierig. deshalb habe ich jetzt alle snacks auf kleine Portionen dieser eiweißreichen Optionen geplant. Morgens gibt es bei mir ein Knäckebrot mit Erdnussbutter, dazu ein Stück Käse, vormittags 100 gr skyr mit Blaubeeren, mittags z.b. Bohnensalat mit Thunfisch oder Omelette mit Stremellachs, nachmittags eine Handvoll Pistazien, Abendessen Spargel und Kochschinken, als snack danach noch einmal ein Stück feta. So schaffe ich trotz Mini Portionen eine gute Menge Eiweiß am Tag. Das ist nicht wirklich lustvolles essen, aber es bekommt mir gut und 50-70 gr protein schaffe ich so auch. 6 Mini kleine Mahlzeiten sind für mich besser, als der Krampf, das Eiweiß in 3 Mahlzeiten unterzubringen, denn dann vermisse ich das Gemüse und krieg schlechte Laune und Bauchweh. Ich wünsch dir viel Erfolg und wenn ich ganz verzweifelt bin, denke ich immer an das super Ergebnis auf der Waage und das Plus an körperlichem Wohlbefinden. Du schaffst das!

Viel Erfolg und einfach ausprobieren, was du gut verträgst. Ich esse auch bei weitem keine 1800 kcal, sondern zwischen 800 und 1000 kcal, das ist auch völlig ok, solange du auf deine eiweissmenge kommst ❤️

Zu den kcal: ich hab erst nach 1 Jahr um die 1200 kcal geschafft.

1800 kcal hab ich erst geschafft als ich 1,5 Jahre operiert war. Ich find das ok, sonst hätte ich mich auch nicht in 13 Monaten halbiert.

Liebe Forumnutzer,


ich bin neu hier und hatte schon überlegt mich überhaupt anzumelden,
aber vielleicht hat ja jemand die selben oder ähnliche Erfahrungen. Am
25.05.20, also vor etwa 5 Wochen hatte ich meine Magenbypass OP. 3 Tage
später konnte ich entlassen werden. Danach hat dann der Kostaufbau
begonnen. Ab der 2. Woche habe ich breiige Kost gegessen und ab der 3.
Woche langsam an weiche Lebensmittel wie Fisch, weichgekochte Nudeln etc
rangetastet. Je nach Lebensmittel war ich mal eher mal weniger schnell
gesättigt. Ein Dumping hatte ich nie. Leider hatte ich aber auch da
schon immer eine Grundübelkeit und manchmal auch gar keinen Appetit. Um
wenigstens auf mindestens 60 g Eiweiß zu kommen habe ich viel
Quarkspeise gegessen mit Eiweispulver. Laut EB soll ich 4 bis 5 kleine
Mahlzeiten von je etwa 100 bis 150 g zu mir nehmen. Das habe ich nie
geschafft und zuletzt wurden die Portionen sogar kleiner statt größer
und mir war ständig übel, das Einnehmen der Vitaminkapseln und Calcium
fiel mir immer schwerer bis ich am letzten Freitag, also in der 4. Woche
post op, wegen akuter Schmerzen (ich hatte schon nach 2 Schlucken
Wasser das Gefühl ich platze innerlich, ständig aufstoßen ohne das dies
Erleichterung brachte, Erbrechen von Schaum und den Resten der
Calciumtablette) ins Krankenhaus musste. Blutwerte waren ok, Ultraschall
unauffällig, EKG ebenfalls. Die ein paar Tage später angeordnete
Magenspiegelung ergab eine Stenose. Zwischenzeitlich wurde ich von 6 mm
auf 8mm und 2 Tage später auf 10mm gedehnt. Montag steht nun der nächste
Termin an auf 12mm. Heute sollte ich auf Anwrisung meiner EB das erste Mal seit Tagen wieder
versuchen etwas zu essen (eiweißreiche beige Kost im Krankenhaus). Die
Quarkspeise mit der Menge von etwa 3 EL habe ich heute morgen geschafft.
Die darauffolgenden Mahlzeiten nicht ansatzweise da ich mich gesättigt
fühle und mir schon den ganzen Tag wieder übel ist. Wenn ich nur trinke
und nichts esse geht's mir wesentlich besser. Hier zwar auch ab und zu
aufstoßen aber kein Erbrechen oder so. Magenschutz nehme ich und würde hier Krankenhaus auch bereits höher dosiert. Vorher 20 mg morgens Pantozol nun morgens und abends je 40 mg. Nun frage ich mich , wird die
Übelkeit nochmal besser?, wird mir die weitere Dehnung wegen der Stenose
helfen die Übelkeit loszuwerden? Es ist ja schön, dass ich seit der OP knapp 20 kg verloren habe
aber die Rahmenbedingungen stimmen einfach nicht und das ist keine
Lebensqualität mehr :-(
Lg Tina