Hi Leute,
ich muss ja echt sagen, nach 10h Arbeit im Büro sehne ich mich nach meiner Couch. Ich muss mich echt überwinden, dann Sport zu machen. Ich will aber Sport nicht nur auf die "arbeitsfreien" Tage zu legen.
Was haltet ihr von Trainingsboostern, die man so im Handel bekommt.
Sind diese ratsam mit Übergewicht und Blutdruck?
Wie motiviert ihr euch?
ich muss ja echt sagen, nach 10h Arbeit im Büro sehne ich mich nach meiner Couch. Ich muss mich echt überwinden, dann Sport zu machen. Ich will aber Sport nicht nur auf die "arbeitsfreien" Tage zu legen.
Was haltet ihr von Trainingsboostern, die man so im Handel bekommt.
Sind diese ratsam mit Übergewicht und Blutdruck?
Wie motiviert ihr euch?