Ihr Lieben,

ich habe eine Frage, die mir wahscheinlich niemand beantworten kann, der nicht den gleichen Weg gegangen ist wie ich, aber ich möchte die Frage trotzdem stellen und eure Einschätzung hören.

2011 hatte ich meine Sleeve-OP. Die Größe meines Magens betrug laut Operateuren nur noch 40 ml (das war absichtlich so gemacht worden).
Ich nahm sehr, sehr rasant deshalb ab.
Mein Magen weitete sich jedoch nach 6 Monaten schon "deutlich" mit deutlich meine ich, dass ich in der Lage war eine Türkische Pizza zu essen.
Nach 2 Jahren aß ich wieder ständig zuviel, weil ich keine Sättigung mehr verspürte.
Doch eines blieb über all die Jahre trotzdem, ich kann nichts trinken beim Essen mit Kohlensäure, dann wird es unangenehm. Und ich kann trotz der ganzen Zunahme nicht mehr soo viel essen wie damals. Also schon sehr viel, aber keine 4 Teller Nudeln mehr oder 5 Brötchen oder solche Scherze. ABER 2 Teller Nudeln und 3 Brötchen gehen rein und mit gehen rein meine ich, dass es dann unangenehm wird. (Schmerzen)

Nun meine Frage.
Seit ich im Frühjahr die Notbremse gezogen habe und auf mein Hunger- und vor allem auf mein Sättigungsgefühl achte, merke ich, dass ich sehr wenig esse. Ich höre konsequent auf meine Sättigung. Überdehne meinen Magen gar nicht mehr. Esse sehr langsam dank Achtsamkeitsübungen und Meditation. Aber ich habe das Gefühl, dass mein Magen sich sehr stark in den letzten Monaten zurückgebildet hat.

Kann das sein? Nach soo vielen Jahren? Trotz der massiven Überdehnung nach der OP?

Wenn ich mal morgens was esse, was sehr selten vorkommt, dann gehen maximal 80 gr rein, dann bin ich satt. Normal satt. Mittags gehen ca. 150-200 gr. rein und abends sind es so um die 200-230 gr.

Verdeutlicht:
Morgens 1 Scheibe Brot 50 gr. mit Brunch und Käse
Mittags z. B. 180 gr. Shrimps oder 1 Kartoffel mit etwas Quark.
Abends z. B. 2 Rühreier mit etwas. Zwiebeln und Tomate

Natürlich könnte ich etwas mehr essen, weil mehr reingeht, aber ich bin dann satt und höre auf.

Irgendwie bin ich total irritiert. So habe ich ja zuletzt eine Zeit nach der OP gegessen.

Ich habe ja jahrelang den Magen jeden Tag wieder überdehnt, nicht selten bis es weh tat. Also ich denke schon so ca. 5-6 Jahre. Ob er sich dann noch zurückziehen kann, ist die Frage, wenn er es überhaupt kann, da bin ich mir auch nicht sicher. Ich dachte bisher, dass er wieder ausgeleiert ist.

Du. So genau will ich das gar nicht wissen.
Ich bin ja sehr zufrieden mit allem.
Ich wollte einfach nur wissen, ob es möglich ist oder nicht und anscheinend scheiden sich da die Geister.

Lieber Gerd.

Ich wusste im Grunde schon, dass es da nicht DIE Studie zu gibt und das man im Grunde echt nur spekulieren kann.

Ganz genauso habe ich mir das auch vorgestellt und deshalb bin ich so für mich persönlich der Meinung, dass der Magen natürlich kleiner wird, aber er sich nicht mehr zum Ursprung zusammenziehen kann. Dieser Luftballonvergleich scheint mir wirklich vergleichbar zu sein.

Oha ja Gerd, meine unendliche Zuversicht, dass sich irgendwann alles zum Guten wendet, die hat mir glaube ich, das ein oder andere Mal das Leben gerettet, mich immer wieder aufstehen lassen. Irgendwie ist das zu meinem Markenzeichen geworden. Ich will leben und ich will nicht irgendwie leben, sondern glücklich sein und zufrieden sein.

Ja genau, richtig erinnert.
Ich habe kognitive Psychologie und Ernährungslehre erlernt und mein Ziel ist es, mich damit Selbständig zu machen. Natürlich erst, wenn ich selbst genesen bin. Das Adipositasmanagement wird mein Herzensprojekt werden. Und ich freue mich sehr darauf.

DAS ist es Gerd, dass mich nichts mehr "runterziehen" kann. DAS ist der springende Punkt. Ich habe mich immer von alltäglichen Situationen, die nunmal jeder erleiden kann, runterziehen lassen. Mach ich halt morgen weiter, heute fresse ich, es geht mir ja auch so schlecht. Und aus morgen wurde übermorgen und so weiter und irgendwann kam Neustart X und Y...
Das ist der Unterschied zu jetzt. Ich lasse mich nicht mehr von äußeren Einflüssen beeinflussen, im Sinne von: ach, machst du jetzt eine Ausnahme, ist ja nicht schlimm. Und dann kommt das schlechte Gewissen und so weiter und die Spirale dreht sich munter und zieht mir den Hals zu.
Nein. Das gibt es nicht mehr. Ich bin schwer krank und meine Organe können keine weitere Schädigung mehr "überleben", ganz genau meine Leber und meine Bauchspeicheldrüse. 2 min. Genuss, vermeintliche seelische Linderung und für meine beiden Organe ist das fast das Todesurteil. Nein. Ich bin nicht mehr bereit mich selbst zu sabotieren und meinen Sarg zu basteln. Auf keinen Fall. Mein Leben, mein Körper und meine Organe sind mir wichtiger als jeder kurze Genuss, der sowieso ein Irrtum ist, wenn wir denken, dass wir dadurch seelische Erleichterung erfahren. Irrtum! Der Körper wird dicker und krank und wir leiden seelisch um so mehr.
Wenn ich eins begriffen habe, dann das.

Und jetzt geht es mir endlich gut. Richtig gut.

Dankeschön für deine lieben Worte Gerd. Ich lese immer gern von dir.

Ich denke, dass man den Herzmuskel und den Magenmuskel nicht vergleichen kann, so 1 zu 1.
Der Herzmuskel ist viel kräftiger und dicker als so ein Magenmuskel.
ABER es freut mich sehr, dass es deinem Mann besser geht. Das ist doch das allerwichtigste.

Ja genau, so vermute ich das auch.
Es ist ein Muskel, der sich zu einem gewissen Grad wieder zurückbilden kann, aber eben nicht in den Urzustand.
Und die Beobachtung die du gemacht hast, die habe ich auch gemacht. Das mehr essen und überdehnen ging seiner Zeit problemlos.