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  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.

    Beitrag
    @Alge65, du bist ja noch nicht lange dabei. Probiere dich erst weniger feste Lebensmittel aus, die den Magen nicht so blockieren. - Skyr (lecker mit Zitrone und Süssstoff) - Hähnchhackfleisch - Rührei - fertige Milbona -Proteinshakes (pro 330ml-…
  • Alge65 -

    Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.

    Beitrag
    Zitat von JuleKleiber: „Im Foto ein Tag. 123 g Protein. “ Wow! Da muss ich aber dringend noch an meiner Ernährung arbeiten :-( Mein gestriger Tag bei annähernd gleichen Kalorien: adipositas24.de/community/inde…04443de839fea8d9ba1c263ba Trackst du alle…
  • Loki -

    Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.

    Beitrag
    @Alge65 am Anfang ist es meiner Meinung nach unmöglich nur mit Essen auf sein Eiweiß zu kommen. Mein Proffee und mein Clear Whey haben fast 70g Protein. Über Essen komme ich dann nochmal so auf ca. 40g. Bin mittlerweile aber bei so ungefähr 900- 1200…
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.

    Beitrag
    Zitat von Katzenmutter: „Welches hotel ist das denn? Scheint empfehlenswert zu sein “ Fort Arabesque, The West Bay (Kinderfreie Zone :thumbsup: ) in Makadi Bay.