Man soll ja, besonders jetzt bei den heißen Temperaturen viel trinken - und bitteschön Wasser. Blos mir hängt das normale Wasser sehr schnell zum Hals raus. Bis ich folgendes ausprobiert habe:
2-3 Scheiben von einer ungespritzten Zitrone
einige frische Pfefferminzblätter
einige frische Zitronenmelisseblätter
in ein großes Wasserglas geben und dann mit eiskalten Wasser aufgießen. Je nach Geschmack mit oder ohne Sprudel. Eventuell noch ein paar Eiswürfel dazu geben. Ihr könnt auch andere Kräuter verwenden. Auch TK-Beeren machen sich gut.
Mit den Kräutern hat das Wasser 0 Kcal, schmeckt aber sehr gut!
2-3 Scheiben von einer ungespritzten Zitrone
einige frische Pfefferminzblätter
einige frische Zitronenmelisseblätter
in ein großes Wasserglas geben und dann mit eiskalten Wasser aufgießen. Je nach Geschmack mit oder ohne Sprudel. Eventuell noch ein paar Eiswürfel dazu geben. Ihr könnt auch andere Kräuter verwenden. Auch TK-Beeren machen sich gut.
Mit den Kräutern hat das Wasser 0 Kcal, schmeckt aber sehr gut!
Liebe Grüße,
Orangenminze
Höchstgewicht: 102 kg
aktuelles Gewicht am 12.10.2015 87,2 kg
1. Ziel: 70 kg
2. Ziel: 60 kg
3. Ziel: 50 kg
Orangenminze
Höchstgewicht: 102 kg
aktuelles Gewicht am 12.10.2015 87,2 kg
1. Ziel: 70 kg
2. Ziel: 60 kg
3. Ziel: 50 kg