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  • Loki -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    Ihr hat beide tolle Ergebnisse. Ihr könnt stolz auf euch sein.
  • lulaida -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    Frühstück: Shake Mittag: marrokanischer Bohneneintopf Snack: 3 MiniZwieback Abends: wieder der Bohneneintopf
  • lulaida -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    Heute, genau 2 Monate nach OP gibts wieder ein Update. * 01.04.23 * Höchstgewicht * 140kg * * 31.10.23 * Start MMK * 131,1kg * -8,9kg * 16.04.24 * Ende MMK * 115,5kg * -15,6kg * 01.08.24 * Start Eiweißphase * 122kg * +6,5kg
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    Rahmgeschnetzeltes mit Bandnudeln und Gurkensalat Nashibirne Schinken-Brotzeit 2 High Protein Puddings
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    Gestern Abend gab es Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika, Möhren, Erbsen und Mais, dazu etwas Kartoffelpüree. Insgesamt quasi eine Babyportion. Etwas, das es schon öfter gab und dennoch bin ich um 23 Uhr schweißgebadet aufgewacht mit Heisshunger auf…