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Was war Eure effektivste Diät vor der OP ?

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  • Frank D. -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    halbes Mohnhörnchen mit Marmelade..... Tomatensalat mit Schafskäse und Zwiebeln..... halbe Pellkartoffel mit Hüftsteak.... Zwischendurch einen Yoghurt
  • Majulan -

    Hat eine Antwort im Thema Vegetarische und Vegane Rezepte verfasst.

    Beitrag
    Ich habe Thunfisch im eigenen Saft, Magerquark, Haferflocken und ein Ei zusammenpanscht (Mengenangaben habe ich leider keine, da ich mehr so Pi mal Daumen arbeite...), Salz, Pfeffer, Petersilie und Knoblauch dazu und die Frikas dann in der…
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Gallenblase weg - Und nun? verfasst.

    Beitrag
    Ich habe seit 2018 keine Gallenblase mehr und hab gar keine Probleme, weder mit dem Schlaf noch mit fettigen Essen.
  • Majulan -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    @Meter_paffey Über 100 kg Abnahme - das ist schon der Hammer! Chapeau!
  • Meter_paffey -

    Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.

    Beitrag
    11.4. Op Termin 183.5kg bmi 53,6 12.5. 166,5kg (-17kg) 9.6. 157,7kg (-8,8 kg) 14.7. 147,8kg (-9,9kg) 11.8. 139,8kg (-8kg) 9.9. 132,8kg (-7kg) 13.10. 124,9kg (-7,9kg) 10.11. 118,2kg (-6,7kg) 8.12. 114kg (-4,2kg) 12.1. 105,3kg (-8,7kg) 10.2. 99,3kg…