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  • Katinka7 -

    Hat eine Antwort im Thema Eiweißphase vor OP Tipps und tricks verfasst.

    Beitrag
    Da das Ganze ja auch eine Vorbereitung auf die Umstellung nach OP darstellen soll: hast du denn einen Plan für den Kostaufbau? Suppen, Shakes etc. gehören ja bei den meisten in den ersten Tagen und Wochen dazu, danach Püreeartiges. Wie handhabt dein…
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Ein toller Snack wäre auch ein Diätkäsekuchen. Aber den Platz habe ich nicht im Kühlschrank.
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Tsatziki esse ich nur mit Fladenbrot.
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.

    Beitrag
    Ich esse Kräuterquark zu Kartoffeln, Gemüse, Fleisch…..macht man ja mit Zaziki auch.