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Die letzten 40 Beiträge
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10 | 444 | |
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445 | 37.842 | |
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16 | 579 | |
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29.558 | 3.213.932 | |
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736 | 155.965 | |
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14 | 622 | |
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22 | 677 | |
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3.176 | 835.719 | |
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25 | 915 | |
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52 | 1.809 | |
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5.524 | 1.434.163 | |
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12 | 381 | |
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97 | 9.933 | |
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29 | 1.461 | |
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13 | 1.590 | |
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54 | 3.342 | |
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31 | 4.501 | |
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19 | 1.673 | |
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5 | 319 | |
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9 | 297 | |
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14 | 3.921 | |
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738 | 96.606 | |
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41 | 3.384 | |
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22 | 2.956 | |
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Letzte Aktivitäten
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tina0403 -
Hat eine Antwort im Thema Wer ernährt sich Bodybuildinggerecht ? verfasst.
BeitragReis esse ich gar nicht mehr, das wäre zuviel Füllstoff
. Schmeckt mir auch nicht. Ich nehme schon länger verschiedene Aminosäuren und fühle mich seitdem besser, energiegeladener und leistungsfähiger . Ob es den Muskelaufbau pushen, kann ich selber… -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Wer ernährt sich Bodybuildinggerecht ? verfasst.
BeitragMein Ex geht auch 3 - 4 x in der Woche. Ich gucke YT -Videos von Profibodybuildern. Haarsträubend, was die immer so essen. Ich esse dann auch oft Pute-Broccoli-Reis. Einfach so für das Gefühl. -
IngeKoeln -
Hat eine Antwort im Thema Wer ernährt sich Bodybuildinggerecht ? verfasst.
BeitragEr geht 3-4x in der Woche ins Fitnessstudio, ist allerdings kein Muskelberg sondern eher athletisch. Die Ernährung sieht er pragmatisch. Er sagt, so muss er nicht lange überlegen, was es zu essen gibt. -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Wer ernährt sich Bodybuildinggerecht ? verfasst.
BeitragZitat von IngeKoeln: „Mein Partner lebt quasi von Huhn, Reis und Brokkoli in Variation mit Huhn, Reis und Blumenkohl. Und an fancy Tagen wird Huhn durch Fisch ersetzt. (Noch öfter gibt es nur Skyr/Quark mit Haferflocken und Nüssen ) “ So meinte… -
IngeKoeln -
Hat eine Antwort im Thema Wer ernährt sich Bodybuildinggerecht ? verfasst.
BeitragMein Partner lebt quasi von Huhn, Reis und Brokkoli in Variation mit Huhn, Reis und Blumenkohl. Und an fancy Tagen wird Huhn durch Fisch ersetzt. (Noch öfter gibt es nur Skyr/Quark mit Haferflocken und Nüssen )