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Die letzten 40 Beiträge
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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragMir ist gestern beim einkaufen ein Glas Nutella in den Wagen gehüpft und es hat sich festgekrallt, so dass ich es bezahlt habe Ich esse also heute köstliche Nutellabrötchen -
Ute67 -
Hat eine Antwort im Thema Interessanter Artikel zu den Herstellern der Supplemente! verfasst.
BeitragVielen Dank für die interessanten Informationen. Da erklärt sich ja dann auch mein „Fall“ ganz gut. Ich nehme seit der OP die fitforme Vitamine und das Calcium für die Sleeveoperierten. Eine gesunde Ernährung klappt recht gut und mein Restmagen… -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Euer Verhältnis zu Kohlenhydrate? verfasst.
BeitragVor dem Training gib es ne Banane, nen Trainingsbooster und nach dem Training Kollagen und Kreatin -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Euer Verhältnis zu Kohlenhydrate? verfasst.
BeitragIch habe immer nüchtern trainiert und nach den Trainings einen Studioshake getrunken und Zuhause habe ich eine Trainingsbanane gegessen.