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Die letzten 40 Beiträge
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29.575 | 3.238.933 | |
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17 | 2.781 | |
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5.559 | 1.444.424 | |
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54 | 1.212 | |
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742 | 100.921 | |
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7 | 213 | |
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8 | 239 | |
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751 | 161.538 | |
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11 | 8.614 | |
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451 | 39.728 | |
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Angepinnt |
22 | 14.312 | |
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3.178 | 842.843 | |
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5 | 392 | |
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1 | 147 | |
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7 | 223 | |
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43 | 5.988 | |
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27 | 1.136 | |
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21 | 1.038 | |
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6 | 458 | |
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84 | 8.750 | |
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0 | 91 | |
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81 | 9.654 | |
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11 | 546 | |
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11 | 634 | |
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140 | 18.034 | |
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10 | 2.037 | |
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15 | 1.958 | |
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36 | 1.299 | |
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525 | 74.623 | |
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850 | 56.074 | |
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16 | 706 | |
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22 | 823 | |
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5 | 588 | |
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25 | 1.088 | |
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52 | 2.041 | |
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12 | 460 | |
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97 | 13.463 | |
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29 | 1.603 | |
Letzte Aktivitäten
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Katzenmutter -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
Beitrag30 min Pilates bzw. Yoga verbrauchen nicht allzuviel. Du liegst mit 1500 Grundumsatz evtl einen Hauch zu hoch. Du wirst vielleicht mit Leistungsumsatz bei knapp 2000 liegen und wenn du dann ein Defizit von 400-500 kcal erreichst dann sind das 30tage *400… -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
Beitrag18 - 25er BMI ist doch vollkommen normal. -
happyroni -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
BeitragAlso einen BMI um die 25/26. Ich denke, dann solltest du entspannt sein und alles was jetzt an Abnahme kommt, genießen. -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Meine Fitness-Notizen verfasst.
Beitrag@Mr. Winston Huhu. Darf ich noch fragen', welches Creatin Du nimmst ? Ich muss sowas nehmen für den Placebo-Effekt. Dann fühle ich mich wichtig
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White_Cat -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
BeitragIch schreibe mir alles genau auf, jedes Getränk oder bisschen Essen ich bin da sehr genau. Damit ich auch weiß das ich mein Eiweiß täglich schaffe wiege ich alles genau ab. Laut EB habe ich einen grundumsatz von 1511 kcal. Bmi: ich bin jetzt 1,70…