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Grisu X -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
BeitragZitat von Julia2019: „Das stimmt so nicht mit den 60%. Die Ärzte sind erst bei einer Abnahme mit 75% zufrieden. Hat man dieses Punkt erreicht und hält ein halbes Jahr sein Gewicht, kann an eine oder mehrere WHO's nachgedacht werden. Vor 3 Wochen war… -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
BeitragDas klingt gut. Schade, joggen und Fitnesscenter verbrauchen gut Kalorien. -
White_Cat -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
BeitragIch würde ja gerne joggen gehen oder ins Fitnessstudio aber alles was meinen Puls zuhoch treibt löst bei mir einen Histaminschub aus mit starken Krämpfen… Also wäre es besser mehr Bewegung und 200 kcal einsparen? -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
Beitrag@Katzenmutter Ich finde solche Berechnungen sind immer eine grosse Hilfe. -
Katzenmutter -
Hat eine Antwort im Thema Histaminintoleranz und Gewichtszunahme verfasst.
Beitrag30 min Pilates bzw. Yoga verbrauchen nicht allzuviel. Du liegst mit 1500 Grundumsatz evtl einen Hauch zu hoch. Du wirst vielleicht mit Leistungsumsatz bei knapp 2000 liegen und wenn du dann ein Defizit von 400-500 kcal erreichst dann sind das 30tage *400…