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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Was macht ihr gegen Heißhunger? verfasst.
Beitrag... ansonsten stehen Süßigkeiten und Gebäckkrams auf meiner Verbotsliste. Da halte ich mich bis auf Ausnahmen dran ... Disziplin kann man trainieren. -
Milli84 -
Hat eine Antwort im Thema Was macht ihr gegen Heißhunger? verfasst.
BeitragIch hab die Erfahrung gemacht, dass ein „Ersatz“ den Heißhunger nicht stillt.. am Ende hast du 2-3-4 Alternativen (inkl derer Kalorien) gegessen und greifst am Ende doch dazu, worauf du seit Stunden/Tagen hunger hast und dann könnte es eskalieren,… -
Frank D. -
Hat eine Antwort im Thema wie muss ich mir das aufwachen vorstellen verfasst.
BeitragOHA....ja das Korsett wird mir wahrscheinlich lt. Ärzten auch nicht erspart bleiben für 12 Wochen....naja, was tut man nicht alles für die Gesundheit und wenn wir es bis hierhin geschafft ahben, möchte ich nicht auf der Zielgeraden aufhören nur weil… -
Nissa -
Hat eine Antwort im Thema Schönheit, Shopping und so weiter verfasst.
BeitragOkay spannend wie ihr das so handhabt. Danke für die Ideen. Ich mag vor allem die mit den Fotos. Grundsätzlich möchte ich nichts mehr von früher aufbewahren, da wären Fotos natürlich super. -
Nissa -
Hat eine Antwort im Thema Was macht ihr gegen Heißhunger? verfasst.
BeitragIch habe oft Bock auf Süsskram und esse dann Obst. Oder zuckerfreien Kaugummi. Natürlich ohne runterschlucken :) Bonbons gehen auch. Bei restlichen Heisshunger esse ich Edamame. Klappt bis jetzt gut so.