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Die letzten 40 Beiträge
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5.506 | 1.412.207 | |
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13 | 2.005 | |
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7 | 191 | |
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29.513 | 3.184.284 | |
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17 | 5.600 | |
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4 | 126 | |
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3.172 | 824.519 | |
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816 | 41.991 | |
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736 | 87.929 | |
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3 | 260 | |
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22 | 686 | |
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53 | 28.539 | |
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28 | 1.013 | |
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120 | 7.585 | |
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365 | 283.491 | |
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31 | 3.273 | |
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11 | 346 | |
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311 | 63.862 | |
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113 | 7.476 | |
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19 | 672 | |
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30 | 1.901 | |
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30 | 1.403 | |
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20 | 1.478 | |
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490 | 64.104 | |
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10 | 544 | |
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29 | 1.739 | |
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282 | 212.911 | |
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2 | 401 | |
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16 | 708 | |
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27 | 1.241 | |
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27 | 1.684 | |
Letzte Aktivitäten
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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Euer Verhältnis zu Kohlenhydrate? verfasst.
BeitragIch habe immer nüchtern trainiert und nach den Trainings einen Studioshake getrunken und Zuhause habe ich eine Trainingsbanane gegessen. -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Das war heute schön, dafür bin ich dankbar..... verfasst.
Beitrag@*Ute* kenne ich. Wollte schon jahrelang ins Fitnessstudio gehen, habe mich aber nie getraut… keine Ahnung warum. Letztes Jahr im mai dich mal hingegangen und seitdem 2x Woche gegangen. Jetzt nach der OP 3x Woche und kann nicht mehr ohne. Kann noch so… -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Euer Verhältnis zu Kohlenhydrate? verfasst.
BeitragGerade vor dem Sport esse ich gerne eine Banane. Alles andere liegt mir zu schwer im Magen bzw. Muss mit so langen Pausen davor gegessen werden das sie für den Sport keine Energie mehr liefern -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Mein MMK läuft gut verfasst.
BeitragJa, die Zeit des MMKs ist anfangs echt lang/nervig. Ärgere mich manchmal auch enorm nicht früher damit angefangen zu haben, aber da war ich einfach noch nicht so weit. Ok bis zum OP Tag habe ich mir offengehalten jederzeit abzubrechen und alles beim… -
Mr. Winston -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
Beitrag
