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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragDanke für die Tipps, Ihr Lieben -
Majulan -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragIch habe heut morgen Thunfischfrikadellen für die Mittagspause gemacht: 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 250 g Magerquark 1 oder 2 Eier Haferflocken (ein paar Löffel, je nachdem, welche Konsistenz gewünscht wird) Gewürze nach Gusto (Salz, Pfeffer,… -
MrsBrainshaker -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragMagst Du Porridge? Für 200 kcal kannst Du 58 Gramm Haferflocken nehmen. Mich sättigt das extrem;-) Ich koche gern 50 g Haferflocken mit Wasser und gebe 1 Tablette Süßstoff dazu, macht mich lange satt und zufrieden.