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  • Mr. Winston -

    Hat eine Antwort im Thema Was macht ihr gegen Heißhunger? verfasst.

    Beitrag
    Gebe dem Heißhunger oftmals einfach nach, dann wird eben ein Keks oder Chips gegessen. solange der Rest der Ernährung passt, dann steckt man das locker weg. lebe mittlerweile komplett ohne verbote.
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    @Frank D. In der Regel werden die Portionen grösser. Ich kann ne ganze Pizza verputzen und habe einen Bypass. Isoclear Thunfischsalat Tomate Mozzarella High Proteinpudding
  • *Heike* -

    Hat eine Antwort im Thema Jammer-Thread verfasst.

    Beitrag
    @Breffi Alles Gute dafür.
  • tina0403 -

    Hat eine Antwort im Thema Jammer-Thread verfasst.

    Beitrag
    Das sind Dinge, die niemand braucht, @Breffi ;( . Toi toi toi!
  • MrsBrainshaker -

    Hat eine Antwort im Thema Was macht ihr gegen Heißhunger? verfasst.

    Beitrag
    Sicher? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein schwankender Insulinspiegel den Heißhunger begünstigt. Bei mir ist Obst absolut kontraproduktiv. Mir hat geholfen, einen Reset durchzuführen (Tipp hier aus dem Forum vor etlichen Jahren: 4 Tage No…