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Zu wenig Wasser und kcal?

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  • Velaris -

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    Ich musste auch die 1,5 l schaffen, sonst hätte ich nicht gehen dürfen. Aber zuhause hatte ich auch mit der Menge zu kämpfen. Ich habe dann festgestellt, das warme Sachen besser gehen und hab dann entsprechend Tee getrunken um das annähernd zu…