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Forum:Spruch der Woche
Die letzten 40 Beiträge
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335 | 31.087 | |
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3.994 | 819.439 | |
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1.611 | 549.592 | |
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42 | 20.703 | |
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33 | 9.731 | |
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18 | 916 | |
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13 | 1.555 | |
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592 | 340.529 | |
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3.981 | 1.691.677 | |
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10 | 8.926 | |
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6.779 | 2.548.088 | |
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194 | 97.294 | |
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4 | 1.137 | |
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19 | 1.712 | |
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15 | 6.710 | |
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78 | 5.603 | |
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35 | 14.994 | |
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176 | 86.425 | |
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10 | 1.473 | |
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17 | 2.153 | |
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55 | 12.188 | |
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152 | 41.203 | |
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85 | 25.995 | |
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129 | 36.959 | |
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253 | 71.509 | |
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12 | 1.683 | |
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59 | 50.693 | |
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2.250 | 524.362 | |
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9 | 9.745 | |
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16 | 17.102 | |
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75 | 81.882 | |
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1 | 1.776 | |
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10 | 7.095 | |
Letzte Aktivitäten
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*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Roux Y Bypass - Portionsgrößen - Was meint ihr? verfasst.
BeitragZitat von Julia2019: „Kalorien soll ich auch nicht zählen, aber zu Beginn die Portionen, damit man ein richtiges Gefühl, für die korrekten Portionsgrößen bekommt, abwiegen. Erst als ich damit aufgehört habe, habe ich wieder mehr gegessen und dann… -
Julia2019 -
Hat eine Antwort im Thema Roux Y Bypass - Portionsgrößen - Was meint ihr? verfasst.
BeitragKalorien soll ich auch nicht zählen, aber zu Beginn die Portionen, damit man ein richtiges Gefühl, für die korrekten Portionsgrößen bekommt, abwiegen. Erst als ich damit aufgehört habe, habe ich wieder mehr gegessen und dann natürlich auch… -
ForumFreund2002 -
Hat eine Antwort im Thema Roux Y Bypass - Portionsgrößen - Was meint ihr? verfasst.
BeitragHmmm, ich habe im AZ bei beiden Ernährungsberaterinnen ein Termin gehabt. Beide haben mir gesagt ich soll nichts abwiegen, keine Kalorien zählen. Ich soll mich ausgewogen ernähren. Soll mir aber auch mal was gönnen wie z.B ein Donut. Und bei den…