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Die letzten 40 Beiträge
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3.893 | 1.468.159 | |
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3.902 | 567.311 | |
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466 | 178.298 | |
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6.646 | 2.214.379 | |
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4 | 111 | |
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10 | 425 | |
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34 | 1.671 | |
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15 | 720 | |
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31 | 1.012 | |
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1.180 | 313.775 | |
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8 | 1.100 | |
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108 | 5.607 | |
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11 | 11.696 | |
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75 | 15.385 | |
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Angepinnt |
32.661 | 5.034.582 | |
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12 | 26.063 | |
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7 | 548 | |
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5 | 640 | |
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13 | 2.269 | |
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29 | 2.708 | |
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21 | 40.993 | |
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44 | 69.958 | |
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3 | 15.446 | |
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9 | 5.897 | |
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6 | 5.625 | |
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27 | 7.325 | |
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10 | 1.464 | |
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93 | 172.412 | |
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11 | 1.128 | |
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3 | 9.203 | |
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14 | 1.220 | |
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33 | 4.312 | |
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38 | 21.725 | |
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56 | 65.881 | |
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5 | 1.306 | |
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7 | 1.356 | |
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5 | 737 | |
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954 | 594.474 | |
Letzte Aktivitäten
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Katzenmutter -
Hat eine Antwort im Thema Vorweihnachtszeit verfasst.
BeitragBei mir stelle ich fest. Esse ich leere Sachen und jage mein Blutzucker hoch, kann ich die Uhr auf heisshunger umstellen. Esse ich gut und bz freundlich habe ich das Problem nicht -
Ramona die Nachteule -
Hat eine Antwort im Thema Vorweihnachtszeit verfasst.
BeitragBei einer der vielen Ernährungsberatungen, wo ich schon mitgemacht habe, bekam ich folgenden Tipp. Eine bestimmte Anzahl von Streichhölzern in der Verpackung lassen. Die Anzahl legst Du fest. Bei jedem Stück Süßigkeiten (nicht gleich eine Torte
)… -
happyroni -
Hat eine Antwort im Thema Vorweihnachtszeit verfasst.
BeitragIch glaube da gibt es kein Allheilmittel. Dem Heißhunger in dieser Phase einmal am Tag mit einem kleinen Stück Süß nachgeben, also geplant. Wenn du es dann am Abend doch nicht mehr brauchst, Glückwunsch. Oder aber streng sein und trotzdem… -
Breffi -
Hat eine Antwort im Thema Protein-Entdeckungen ... # verfasst.
BeitragESN hat wieder % bis 30.11.