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Forum:Spruch der Woche
Die letzten 40 Beiträge
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3.917 | 1.604.047 | |
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12 | 151 | |
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32.992 | 5.467.991 | |
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25 | 5.608 | |
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18 | 579 | |
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1.354 | 483.032 | |
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35 | 15.621 | |
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22 | 4.007 | |
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6.723 | 2.426.868 | |
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18 | 1.561 | |
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112 | 254.401 | |
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11 | 1.384 | |
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1.688 | 424.482 | |
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582 | 280.668 | |
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3.956 | 724.393 | |
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34 | 3.703 | |
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59 | 26.688 | |
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4 | 1.402 | |
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401 | 99.301 | |
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1 | 1.731 | |
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0 | 882 | |
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1.009 | 378.600 | |
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8 | 1.382 | |
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0 | 1.004 | |
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2 | 2.188 | |
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1 | 1.762 | |
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Ankündigung |
42 | 99.509 | |
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12 | 2.854 | |
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12 | 4.616 | |
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135 | 35.732 | |
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5 | 2.383 | |
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2 | 6.640 | |
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68 | 30.372 | |
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6 | 3.104 | |
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0 | 1.554 | |
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20 | 15.830 | |
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1 | 3.947 | |
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42 | 24.368 | |
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3 | 6.116 | |
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28 | 23.433 | |
Letzte Aktivitäten
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FranzyNiemalsNicht -
Hat eine Antwort im Thema Protein-Entdeckungen ... # verfasst.
BeitragIch hab jetzt mal die letzten 20 Seiten geskippt und hoffe, dass es nicht genau da vorkam: Aber: Ich liebe definitiv das Matcha-Protein von Nutri+ (leider gibt es die Sorte nur als 3k daher nur 76% - die 6k haben 80% Eiweiß, sind aber auch alle… -
lea64 -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel Eiweißportionen nach 9 Jahren Bypass-OP? verfasst.
BeitragUnd wie hoch ist euer Totalprotein bei der jährlichen Blutkontrolle? Ich rechne nicht täglich meinen Protein-Bedarf aus, ich schätze es nur. Die Sicherheit, dass er genug ist, gibt mir die jährliche Blutkontrolle, wo die Werte bis jetzt immer im… -
tina0403 -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragSpargelsuppe. Abends etwas Spargelgratin (grüner Spargel, Kartoffeln, Schinken) -
happyroni -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel Eiweißportionen nach 9 Jahren Bypass-OP? verfasst.
BeitragSehr gute Übersicht. Ich bin jetzt knapp 6,5 Jahre nach der OP und Decke meinen Bedarf fast von Beginn an über die Mahlzeiten. Regelmäßig Proteinpulver hab ich nicht runter bekommen. Ich komme am Ende des Tages auf ca. 140 g. Mal auch etwas mehr,… -
Blutwaldfee -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel Eiweißportionen nach 9 Jahren Bypass-OP? verfasst.
BeitragIch kenne das auch nicht so aber das wäre super für alle frisch operierten. So sind sie nicht ganz so überfordert mit dem Umrechnen und ob sie ihre Eiweißmenge wirklich schaffen. Ich bin 5 ½ Jahre operiert und esse/trinke aktuell pro Tag rund 150g…