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Forum:Spruch der Woche
  • Wir wünschen allen Userinnen und Usern ein Gesundes 2026 * Macht das Beste draus !!

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  • Mondtaenzerin -

    Hat eine Antwort im Thema Tracken verfasst.

    Beitrag
    Ich tracke ja auch mit Yazio (Bezahlt), vorrangig um mein Protein im Blick zu behalten. Dabei fällt mir schon auf, dass ich nach wie vor 500-900kcal täglich zu mir nehme. Bei der Hitze tendenziell eher 500-600. Deshalb brauche ich noch 2x Proffee und…
  • ForumFreund2002 -

    Hat eine Antwort im Thema Roux Y Bypass - Portionsgrößen - Was meint ihr? verfasst.

    Beitrag
    @Julia2019 Joa, ich mache jetzt erstmal so weiter wie jetzt auch. Und wenn Gewicht steigt mach ich die OP. Das klingt nach einem guten Plan würde ich sagen ^^