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Forum:Spruch der Woche
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  • Julia2019 -

    Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.

    Beitrag
    Wenn ich zunehme, liegt es nicht am tracken, sondern an der Portionsgröße, die ich esse. Zum Beispiel hatte ich heute schon 250g Magerquark und eine Banane. Langsam gegessen und kein Sättigungsgefühl gehabt. Spricht ich hätte noch viel mehr davon…
  • Katzenmutter -

    Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.

    Beitrag
    solange es Dir damit gut geht und du nicht zunimmst ist die Welt doch in Ordnung.
  • Julia2019 -

    Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.

    Beitrag
    Ich werde mir weiterhin keine App installieren und auch keine Gerichte tracken. Mir sind nur große Mengen, wie im Quark, Skyr, Joghurt wichtig. Ich betreibe da doch keinen riesen Aufwand und geschätzt wird auch nicht.
  • Julia2019 -

    Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.

    Beitrag
    Das ist gut :D
  • JuleKleiber -

    Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.

    Beitrag
    Übrigens, zu dieser Diskussion, ob überhaupt tracken und nicht tracken und ob man essgestört ist, wenn man trackt usw. Dazu hat die Judith Herrmann (sehe die sonst kritisch, aber hier hat sie Recht) geschrieben: Wenn ich weiß, wieviel auf meinem…