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Forum:Spruch der Woche
Die letzten 40 Beiträge
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6.722 | 2.422.162 | |
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13 | 224 | |
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18 | 1.350 | |
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112 | 252.230 | |
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11 | 1.211 | |
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1.342 | 481.372 | |
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1.688 | 421.759 | |
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582 | 277.471 | |
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3.956 | 719.807 | |
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34 | 3.357 | |
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20 | 3.483 | |
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59 | 24.440 | |
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23 | 5.270 | |
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4 | 1.244 | |
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401 | 95.729 | |
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1 | 1.557 | |
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0 | 777 | |
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Angepinnt |
32.991 | 5.460.772 | |
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1.009 | 375.453 | |
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8 | 1.270 | |
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0 | 890 | |
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2 | 1.934 | |
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1 | 1.585 | |
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Ankündigung |
42 | 98.116 | |
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12 | 2.539 | |
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12 | 4.223 | |
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135 | 32.681 | |
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5 | 2.099 | |
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2 | 6.300 | |
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68 | 27.919 | |
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6 | 2.675 | |
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0 | 1.421 | |
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20 | 14.484 | |
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1 | 3.541 | |
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42 | 22.620 | |
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3 | 5.636 | |
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28 | 21.701 | |
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28 | 24.039 | |
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7 | 4.994 | |
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110 | 38.109 | |
Letzte Aktivitäten
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Tina1905 -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragKleines Update, es fluscht wieder
Mein Höchstgewicht war mal 160 kg (BMI 64,1), hatte im letzten Jahr schon mal 10 kg runter.
29.01.2026: 150,0 kg BMI 60,1 (Start Ernährungsumstellung)
24.02.2026: 138,7 kg BMI 55,3/ -11,3 kg (Start der… -
Velaris -
Hat eine Antwort im Thema Was auf Brot essen? verfasst.
BeitragWenn es denn Brot sein soll ... wie wäre es mit Lachs aufs Brot mit Senf oder Meerrettich, schönen Dip aus Frischkäse und Thunfisch mit Zwiebelchen und co, Feta mit Avocado und getrockneten Tomaten zerkleinern ... die Möglichkeiten sind… -
Tina1905 -
Hat eine Antwort im Thema Was auf Brot essen? verfasst.
BeitragFrischkäse und geraspelte Karotte, bisschen frische Kräuter oben drauf oder einfach nur Frischkäse und Schnittlauch. Ganz extravagant wirds mit Minzblättern 
Kalbsleberwurst und saure Gurken... auch sehr lecker
Marmelade oder Honig wenn man mal… -
Mingmen -
Hat eine Antwort im Thema Was auf Brot essen? verfasst.
Beitrag@FranzyNiemalsNicht da ich sie überwiegend als Butterersatz nutze und selten mal pur, achte ich nicht so auf den Proteingehalt. Meistens kaufe ich Bio in unserem Supermarkt, der hat ein gutes Angebot oder auch bei Rossmann oder DM. die üblichen…