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Die letzten 40 Beiträge
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31.930 | 4.296.276 | |
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87 | 16.043 | |
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192 | 51.979 | |
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41 | 2.820 | |
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6.472 | 1.830.029 | |
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27 | 10.977 | |
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35 | 1.834 | |
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13 | 3.341 | |
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5 | 764 | |
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13 | 987 | |
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3.766 | 1.100.005 | |
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29 | 1.862 | |
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33 | 9.286 | |
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3 | 2.266 | |
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2 | 859 | |
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3 | 1.363 | |
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21 | 1.313 | |
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17 | 907 | |
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19 | 1.741 | |
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57 | 8.913 | |
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14 | 1.624 | |
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35 | 3.196 | |
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63 | 5.392 | |
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8 | 947 | |
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1.750 | 243.907 | |
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59 | 6.029 | |
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47 | 5.885 | |
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15 | 1.951 | |
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24 | 14.651 | |
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3 | 2.914 | |
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46 | 8.668 | |
Letzte Aktivitäten
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Zitat von happyroni: „Das verscheucht eher Leute, die einfach auf eine Frage nach Erfahrung auch gern eine Antwort hätten und kein Ausreden, trotz fehlender Erfahrung. “ Das war jetzt ein Witz, oder? Sollen wir hier Leute belügen, damit alle… -
So, jetzt sage ich mal etwas dazu. Mir ging es lediglich um die Bewegung, denn es ist immer wichtig etwas zu tun und nicht vor/nach der Arbeit faul auf der Couch rumzusitzen, wenn man einen Schreibtischjob hat Jede Bewegung ist wichtig und man kann…
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Der Eingangspost deutet auch nicht darauf hin. Ich kann nichts zum Thema Muskelaufbau darin stehen sehen. Vielleicht geht es einfach um Dehnung, Stretching, Bewegung,... Auf eine einfache Frage"Wer hat es ausprobiert?Wie ist die Erfahrung?" folgte…
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Zitat von Nasty87: „Ich bin der Meinung, das man mit seinem eigenen Körpergewicht wunderbar Muskeln aufbauen kann! Ich bin dafür ein wunderbares Beispiel “ Der eigene Körper kann selbstverständlich als "Gewicht" benutzt werden. Aber nur bis zu einem…
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Ich habe keinen Turm...lediglich kleine Armmanchetten...0,5 Kilo pro Seite, ich habe definierte Oberarme und Ansätze eines sichtbaren Sixpacks...wenn ich wieder 2 Kilo abgenommen habe, sieht man es wunderbar...ich mache zum Teil über 100 Liegestütze, …