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Die letzten 40 Beiträge
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662 | 66.878 | |
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3.258 | 274.137 | |
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6.447 | 1.822.046 | |
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73 | 14.337 | |
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13 | 708 | |
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3.766 | 1.095.416 | |
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Angepinnt |
31.879 | 4.271.314 | |
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38 | 2.092 | |
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29 | 1.419 | |
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33 | 8.737 | |
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3 | 2.107 | |
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2 | 692 | |
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3 | 1.181 | |
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21 | 940 | |
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17 | 688 | |
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4 | 485 | |
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19 | 1.573 | |
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57 | 8.319 | |
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14 | 1.446 | |
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35 | 2.745 | |
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63 | 4.690 | |
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8 | 741 | |
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1.750 | 242.053 | |
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59 | 5.430 | |
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47 | 5.317 | |
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15 | 1.755 | |
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24 | 14.182 | |
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3 | 2.667 | |
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46 | 8.080 | |
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0 | 654 | |
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933 | 208.268 | |
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4 | 1.547 | |
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56 | 13.664 | |
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52 | 3.420 | |
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38 | 1.924 | |
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8 | 1.961 | |
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3 | 1.291 | |
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9 | 2.497 | |
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41 | 4.128 | |
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9 | 2.922 | |
Letzte Aktivitäten
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Llumi -
Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.
BeitragDanke Euch allen fürs Mitdenken! Ich hab mich an einigen Punkten nochmal schlau gemacht und werde in Zukunft noch ein bisschen sorgfältiger auf mein Sättigungsgefühl achten. Meines Erachtens passt der Rest aber so Pi mal Daumen, was ich auch an… -
Alge65 -
Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.
BeitragZitat von Llumi: „Ich frühstücke seit neuestem, uns zwar Overnight Oats, 3EL mit ordentlich Wasser, damit sie echt son bisschen schleimig sind. Dazu gibts etwas KoRo Mandel-Kokosmus, 100 g Magerquark, Skyr oder Hüttenkäse, 2 EL Fruchtmus ohne… -
Charlotta -
Hat eine Antwort im Thema Freuden-Thread verfasst.
BeitragZitat von Llumi: „...2 ziemlich einfache Übungen, die sich das Alfredson-Protokoll nennen. Ist schon schmerzhaft, aber mann, ich kann wieder laufen! ... Und, wie auch so manch anderer hier habe ich das Rudern für mich entdeckt. Heute zum ersten mal…