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Forum:Spruch der Woche
Die letzten 40 Beiträge
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15 | 1.879 | |
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32.894 | 5.328.185 | |
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3.916 | 1.549.620 | |
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566 | 232.377 | |
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263 | 44.130 | |
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2 | 260 | |
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1.663 | 388.343 | |
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979 | 334.120 | |
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15 | 1.846 | |
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3.937 | 657.158 | |
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20 | 1.970 | |
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26 | 2.041 | |
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26 | 6.482 | |
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16 | 1.333 | |
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6.700 | 2.354.143 | |
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7 | 534 | |
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6 | 612 | |
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15 | 1.835 | |
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6 | 841 | |
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3 | 1.279 | |
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60 | 24.681 | |
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12 | 1.016 | |
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16 | 1.327 | |
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82 | 8.437 | |
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28 | 3.223 | |
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9 | 2.519 | |
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10 | 1.531 | |
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13 | 1.429 | |
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28 | 15.459 | |
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Letzte Aktivitäten
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ForumFreund2002 -
Hat eine Antwort im Thema ROUX-Y BYPASS | Wie & Wann beendet Ihr eine Mahlzeit? verfasst.
Beitrag@Katzenmutter, durch meine Starke Abnahme damals durch den Knick im Sleeve hab ich ja bis ins Untergewicht abgenommen. Und da hab ich alle meine Muskelmasse komplett verloren. Jetzt bin ich gefühlt nen "Lauch" wie viele sagen... -
Katzenmutter -
Hat eine Antwort im Thema ROUX-Y BYPASS | Wie & Wann beendet Ihr eine Mahlzeit? verfasst.
Beitrag70 bis 90 g Eiweiß für einen jungen Mann ist viel zu wenig meiner Meinung nach . du brauchst pro Kilo Normalgewicht 1,5 bis 2 g sagt man in etwa um die Muskelmasse zu halten . hast du den Muskelmasse oder eher vom typ her Skinny? -
JuleKleiber -
Hat eine Antwort im Thema ROUX-Y BYPASS | Wie & Wann beendet Ihr eine Mahlzeit? verfasst.
Beitrag@Nasty87 Ich hatte gestern 9000 Schritte, das sind bei mir 6 km und 350 kcal. Das ist ne gute Sache für die Gesundheit und Kalorienbilanz. In einem Adipositas-Forum voller (ehemals) Couchpotatoes zu behaupten, Schritte würden nix bringen, finde ich… -
ForumFreund2002 -
Hat eine Antwort im Thema ROUX-Y BYPASS | Wie & Wann beendet Ihr eine Mahlzeit? verfasst.
Beitrag@Katzenmutter Eiweißreich ernähre ich mich eigentlich ganz gut. Ich komme immer auf mindestens 70-90g Eiweiß am Tag! :) -
ForumFreund2002 -
Hat eine Antwort im Thema ROUX-Y BYPASS | Wie & Wann beendet Ihr eine Mahlzeit? verfasst.
Beitrag@Nasty87, um ehrlich zu sein esse ich eigentlich sehr ausgewogen. Klar gibt es mal hier und da ein Frosta Beutel. Eine Pizza gab es jetzt letztens nur weil ich testen Wollte wie viel von so einer Konsistenz reingeht. Ansonsten gibt es bei mir täglich…