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Forum:Spruch der Woche
Die letzten 40 Beiträge
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Letzte Aktivitäten
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Julia2019 -
Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.
BeitragErbsenmilch kenne ich gar nicht. Meine Portionen sind viel größer, weil ich zu viel essen kann. Ich koche kaum, weil mir die Berechnungen zu blöd sind und dadurch gibt es bei mir auch meistens das Gleiche. Wenn ich bei meiner Familie zum essen… -
Blutwaldfee -
Hat eine Antwort im Thema Kalorien- und Eiweißberechnung von Mahlzeiten verfasst.
BeitragHier genauso ich trinke pro Tag 1,2-1,5l Vly HP (schwarze Erbsenmilch) in meinen Bullis, damit bin ich schon bei 60-75g Eiweiß am Tag. Mit den 100g Proteinpulver am Tag habe ich dann schon mein Mindestsoll an Protein am Tag gedeckt. Genauso ist es mit… -
Julia2019 -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragBananenquark Vollkornbrot mit Ei und Gemüse (Paprika und Radieschen) Kirschen Proteinshake Erdbeere -
*Heike* -
Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.
BeitragIsoclear Eier Hüttenkäse Käsebrot Quark -
Blutwaldfee -
Hat eine Antwort im Thema Sport: Notwendiges Übel oder Freizeitgestaltung? verfasst.
BeitragIch liebe Sport wobei es egal ist was genau ich mache. Am liebsten bin ich beim Schwimmen, Pole Dance, Krav Maga, Joggen und klettern
Als ich mir im Oktober die Schulter gebrochen habe, musste ich ja mehrere Monate komplett aussetzen und bin…