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Die letzten 40 Beiträge
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10 | 507 | |
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12 | 9.580 | |
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6 | 293 | |
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2 | 1.814 | |
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6 | 1.625 | |
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15 | 2.193 | |
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11 | 10.872 | |
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27 | 5.906 | |
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37 | 13.241 | |
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12 | 521 | |
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314 | 68.162 | |
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57 | 10.253 | |
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18 | 1.515 | |
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332 | 75.706 | |
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366 | 299.871 | |
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Letzte Aktivitäten
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Majulan -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragIch habe heut morgen Thunfischfrikadellen für die Mittagspause gemacht: 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 250 g Magerquark 1 oder 2 Eier Haferflocken (ein paar Löffel, je nachdem, welche Konsistenz gewünscht wird) Gewürze nach Gusto (Salz, Pfeffer,… -
MrsBrainshaker -
Hat eine Antwort im Thema Sättigende Snacks mit ca. 200 Kalorien verfasst.
BeitragMagst Du Porridge? Für 200 kcal kannst Du 58 Gramm Haferflocken nehmen. Mich sättigt das extrem;-) Ich koche gern 50 g Haferflocken mit Wasser und gebe 1 Tablette Süßstoff dazu, macht mich lange satt und zufrieden. -
Majulan -
Hat eine Antwort im Thema Schönheit, Shopping und so weiter verfasst.
BeitragIch war am Wochenende ganz kurz sehr gefrustet: Wir waren zu einem Geburtstag in ein etwas gehobeneres Restaurant in einem Golfclub eingeladen - ich hatte mir hierfür bereits vor einiger Zeit ein sehr schönes Kleid gekauft. Leider war das Wetter am… -
kleinesschlusi -
Hat eine Antwort im Thema Wieviel kg pro Monat, usw.? verfasst.
BeitragGuten Morgen zusammen, auch bei mir läuft es gut...immer noch flüssig/breiig natürlich, geht manchmal besser-manchmal schlechter Tag des Eingriffs war der 27.05.24 27.05.......74,5 Kg 30.05.......72,4 Kg 03.06.......70,3 Kg Also in 1 Woche 4 Kilo
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aufgeben_is_nich -
Hat eine Antwort im Thema So viele Fragen ( Vorbereitung OP) verfasst.
BeitragMein erstes AZ hat rein Optifast angeboten. Die Shakes u d Suppen si d ja scho "zusammengesetzt" damit wird ja auch geworben "dass der Körper alles hat was er braucht". Es gibt wohl einige Krankenkassen, die das Programm mit allem was dazu gehört…