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Ernährungstherapie - erst gesünderes, dann leichteres Leben

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  • Zaubernuss -

    Hat eine Antwort im Thema Tips für die Eiweißphase? verfasst.

    Beitrag
    Hi, ich habe auch zwei Eiweißshakes und eine Mahlzeit gegessen. Ich habe vor der OP jedes Jahr Leberfasten gemacht und hatte daher noch ein Buch mit Gemüsegerichten mit 200kcal. Dazu habe ich dann noch Hähnchen gemacht. Das hat ganz gut geklappt.…
  • Lulu0705 -

    Hat eine Antwort im Thema Das war heute schön, dafür bin ich dankbar..... verfasst.

    Beitrag
    @Milli84 Das ist schlimm… Mein Beileid.
  • Milli84 -

    Hat eine Antwort im Thema Das war heute schön, dafür bin ich dankbar..... verfasst.

    Beitrag
    Meine Nichte (Schwiegerfamilie) hat sich am Sonntagabend das Leben genommen.. gerade im August erst 17 Jahre alt geworden..
  • Blutwaldfee -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    Morgens: Avocado und Räucherlachs Snack: veganen Kräuter-Skyr und Gurke Mittags: vegane HP Fussili mit Thunfisch und Zucchini Snack: 20g geröstete Seetangblätter Abends: Backhähnchen (Schenkelfleisch in Streifen, ketogen paniert und gefryt),…
  • aufgeben_is_nich -

    Hat eine Antwort im Thema Was gibt es heute zu essen? verfasst.

    Beitrag
    - Oatbake Schoko-Blaubeere (Hafermehl, Schokoproteinpulver Primal Harvest, Backkakao, Ahornsirup, gf Haferdrink, gefrorene Blaubeeren) mit Kokosjoghurt....schön Fudgig weil ich es etwas zu früh ausgemacht habe aber ich war zu müde - gf Wassknäcke mit…