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Was wiegt überschüssige Haut?#
Beitrag@Frank D. Das klingt doch toll. Du hast alles richtig gemacht
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Was macht ihr gegen Heißhunger?
*Heike* - - Allgemeines
Beitrag... ansonsten stehen Süßigkeiten und Gebäckkrams auf meiner Verbotsliste. Da halte ich mich bis auf Ausnahmen dran ... Disziplin kann man trainieren.
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Was macht ihr gegen Heißhunger?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragHallo. Ich habe keinen Heißhunger mehr seit Jahrzehnten. Aber ich hatte mal welchen und dann habe ich eine starke Tasse Kaffee getrunken mit 6 Süßstoff und Milch. Du kannst auch eine paar Tage ketogene Diät machen, während dieser Phase hast Du auch keinen Heisshunger. Du kannst aber auch Süßigkeiten essen und rechnest sie in Deinen Kalorienplan mit ein. Man muss nicht päpstlicher sein als der Papst :-)
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Cheat Wochenende
*Heike* - - Allgemeines
BeitragToll, dass Du Dich meldest. Dann ist ja alles gut gelaufen
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Blogpost über Wegovy-Erfahrungen
BeitragZitat von happyroni: „Für mich stellt sich die Frage ob das das Resultat der Gewichtsabnahme ist oder es rein am Medikament liegt. “ Die Frage stellt sich natürlich, aber dazu habe ich nichts gelesen.
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Blogpost über Wegovy-Erfahrungen
Beitrag...jetzt wurde rausgefunden, dass das Medi 20 % Herzinfarktgefahr senkt ...
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Jammer-Thread
*Heike* - - Allgemeines
Beitrag@aufgeben_is_nich Du bist aber auch arg gebeutelt
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Gallenreflux?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragMeine prophetische Gabe ist nicht sehr ausgeprägt ;-) Ich hatte Gallenreflux mit dem Omega Loop und wurde zum Bypass umoperiert.
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Jammer-Thread
*Heike* - - Allgemeines
Beitrag@Kaname Alles Gute, das wird schon. Da habe ich allerdings null Erfahrung mit.
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Meine Fitness-Notizen
Beitrag... zum aufwärmen sollte das heißen ...
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Schönheit, Shopping und so weiter
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIch habe alles weggeworfen.
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Meine Fitness-Notizen
BeitragHallo, also für mehr Bewegung habe ich mich ja jetzt ins Gym aufgemacht. Das reicht. Alles andere mag ich nicht. Ich mag kein Cardiogedöns. Ich mache nur Krafttraining uns 10 Minuten Rudergerät zum Ausruhen :-)
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIsoclear Lachssteak mit Gemüsereis High Protein Pudding
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@leckermaul121 Das wäre schön. Bloss wie erklärst Du Dir die Grundumsatzmessung mit 940 Kalorien. Ist das dann Esoterik. Ich nehme bei 1.200 kcal. Getrackten Kalorien zu. Bin ich zu doof zum tracken ? Das ergibt doch alles keinen Sinn. Überdies halte ich seit 2 Jahren Diät und halte mein Gewicht - davon mal ganz ab. Und jetzt wünsche ich mir eine angemessene Stellungnahme.