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Ganz vergessen: bei Dumpings kriege ich Heisshunger und esse Weingummi. Dann hab ich zwar die Zuckerkalorien am Hals aber kein Fett. Das geht noch, wobei ich schon mal ne halbe Phantasiabox runter geschlungen habe. So richtig wie von Sinnen.

@Frank D. In der Regel werden die Portionen grösser. Ich kann ne ganze Pizza verputzen und habe einen Bypass. Isoclear Thunfischsalat Tomate Mozzarella High Proteinpudding

@Breffi Alles Gute dafür.

Zitat von tina0403: „Wie alt werden eigentlich Otter? “ 8 - 13 Jahre

... die älteste Bodybuilderin hat Muskeln wie Otter und ist über 80. Alter als Ausrede gilt nicht.

Zitat von *Heike*: „Isoclear Frikadellenbrötchen High Protein Pudding “ Ich habe mir mal ein Stück Erdbeerkuchen gegönnt

Zitat von happyroni: „Ich hab gar nichts mehr. Ich habe mit dem alten Leben abgeschlossen und wollte keine Leichen mehr haben. Mir genügt zur Freude der Blick in den Spiegel. “ Es ist ja ziemlich heiß und ich bin jedes Mal entzückt, wenn ich in Shorts und Sonnentop loslatsche. Da haben sich doch die ganzen Mühen und auch die WHO's gelohnt

Zitat von dslonly: „@*Heike* Wo kaufst du dein Vitamin D? Hast du auch 20000 IE? Ich will das unbedingt nur einmal die Woche, dann würde ich einfach am Samstag eine nehmen? Ich werde aber mal den Bluttest im Juni abwarten. Spritzt du Vitamin B12? “ Das Vitamin D 20.000 kaufe ich bei Amazon. Ich habe da keine feste Sorte. Wegen einem zu hohen B12 Wert sollte ich das Produkt nur noch alle 2 Tage nehmen, aber dann waren die anderen Werte unkorrekt. Der Wert ist unnormal hoch, aber das soll wohl nic…

Ich nehme die auch und hatte aber einen Vitamin D-Mangel. Ich nehme jeden Sonntag eine höhere Dosis. Calciumcitrat nehme ich auch von denen.

So, hatte gerade die Einweisung in die Milonzirkel und habe noch zuviel Probleme mit meinem Impingement-Syndrom. Da muss ich jetzt erstmal gezielte Übungen machen. Aber es ist schon etwas besser geworden.

Isoclear Frikadellenbrötchen High Protein Pudding

@Frank D. Das klingt doch toll. Du hast alles richtig gemacht

... ansonsten stehen Süßigkeiten und Gebäckkrams auf meiner Verbotsliste. Da halte ich mich bis auf Ausnahmen dran ... Disziplin kann man trainieren.

Hallo. Ich habe keinen Heißhunger mehr seit Jahrzehnten. Aber ich hatte mal welchen und dann habe ich eine starke Tasse Kaffee getrunken mit 6 Süßstoff und Milch. Du kannst auch eine paar Tage ketogene Diät machen, während dieser Phase hast Du auch keinen Heisshunger. Du kannst aber auch Süßigkeiten essen und rechnest sie in Deinen Kalorienplan mit ein. Man muss nicht päpstlicher sein als der Papst :-)

Toll, dass Du Dich meldest. Dann ist ja alles gut gelaufen

Zitat von happyroni: „Für mich stellt sich die Frage ob das das Resultat der Gewichtsabnahme ist oder es rein am Medikament liegt. “ Die Frage stellt sich natürlich, aber dazu habe ich nichts gelesen.

...jetzt wurde rausgefunden, dass das Medi 20 % Herzinfarktgefahr senkt ...

@aufgeben_is_nich Du bist aber auch arg gebeutelt

Ich war mit dem Schlauchmagen 2015 gesund. Der erfüllte seinen Zweck 3 Jahre und ich bekam einen Omega Loop. Da war ich 3 Jahre krank und ich bekam einen Bypass und jetzt bin ich bis auf Dumpings wieder gesund.

Meine prophetische Gabe ist nicht sehr ausgeprägt ;-) Ich hatte Gallenreflux mit dem Omega Loop und wurde zum Bypass umoperiert.