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Meine Fitness-Notizen
BeitragHallo, also für mehr Bewegung habe ich mich ja jetzt ins Gym aufgemacht. Das reicht. Alles andere mag ich nicht. Ich mag kein Cardiogedöns. Ich mache nur Krafttraining uns 10 Minuten Rudergerät zum Ausruhen :-)
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIsoclear Lachssteak mit Gemüsereis High Protein Pudding
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@leckermaul121 Das wäre schön. Bloss wie erklärst Du Dir die Grundumsatzmessung mit 940 Kalorien. Ist das dann Esoterik. Ich nehme bei 1.200 kcal. Getrackten Kalorien zu. Bin ich zu doof zum tracken ? Das ergibt doch alles keinen Sinn. Überdies halte ich seit 2 Jahren Diät und halte mein Gewicht - davon mal ganz ab. Und jetzt wünsche ich mir eine angemessene Stellungnahme.
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Blogpost über Wegovy-Erfahrungen
Beitragfocus.de/gesundheit/news/nach-…-babies_id_259822634.html
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Meine Fitness-Notizen
Beitrag@19ManU86 Ich hasse laufen und kann mich zu nix aufraffen. Ins Studio gehe ich mit Zwang. . Vom Booster kriege ich manchmal so eine Art Kribbeln im Kopf und das interpretiere ich als Leistungssteigerung.
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Meine Fitness-Notizen
BeitragHeute Abend mache ich einen Kurs namens FitBo. Das ist irgendwie Fitness mit Boxbewegung. Mal gucken. Kurse machen echt Spass.
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Meine Fitness-Notizen
Beitrag@Mr. Winston Huhu. Darf ich noch fragen', welches Creatin Du nimmst ? Ich muss sowas nehmen für den Placebo-Effekt. Dann fühle ich mich wichtig
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Zitat von Kaname: „Gebe @Waterbottle Recht, alles andere ist auch ein Faustschlag für @*Heike* und mich, wir haben wirklich Probleme mit unserem Grundumsatz und dann kommt jemand und sagt, gibt's nicht. Sehr nett. “ Das ist grober Unfug. Ich würde es ungünstig finden, wenn das jemand glaubt. Ich muss auch mal wieder zur Spirometrie, gucken ob sich der Grundumsatz durch die Gewichtszunahme gesteigert hat.