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Meine Fitness-Notizen
BeitragDanke
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Meine Fitness-Notizen
BeitragDanke Ilona. Ich bin da nicht sehr zuversichtlich. Mal abwarten.
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@Waterbottle Klingt toll. Viel Spass noch und Gib dem Feinen ein Bussi von mir
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Meine Fitness-Notizen
BeitragHarHar. Ich war noch auf dem Sitz Ergometer und die Cardiogeräte stehen auf einem Podest und ich latsche los ohne zu gucken und wumms ... liege ich auf der Nase ...und habe mir den Fuss gezerrt
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragDas weiss ich nicht ehrlich gesagt. Aber früher konnte ich ne Familienpizza essen und ein ganzes Hähnchen war auch Standard. Angaben zur Pouchgrösse habe ich nicht gekriegt bzw. vergessen zu erfragen.
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
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Meine Fitness-Notizen
BeitragGleich geht's zum Powe-Pilates. So lange ich kein Gerätetraining machen kann, gibt's eben Kurse.
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Jammer-Thread
*Heike* - - Allgemeines
BeitragIch hatte gestern ne Wurzelkanalbehandlung. Hat aber nicht wehgetan. Die letzte Betäubung hat 4 Stunden verhindert, dass ich etwas trinken könnte. Weder mit Strohhalm noch sonst wie. @Breffi
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Was macht ihr gegen Heißhunger?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragGanz vergessen: bei Dumpings kriege ich Heisshunger und esse Weingummi. Dann hab ich zwar die Zuckerkalorien am Hals aber kein Fett. Das geht noch, wobei ich schon mal ne halbe Phantasiabox runter geschlungen habe. So richtig wie von Sinnen.
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
Beitrag@Frank D. In der Regel werden die Portionen grösser. Ich kann ne ganze Pizza verputzen und habe einen Bypass. Isoclear Thunfischsalat Tomate Mozzarella High Proteinpudding
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Jammer-Thread
*Heike* - - Allgemeines
Beitrag@Breffi Alles Gute dafür.
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Was wiegt überschüssige Haut?#
BeitragZitat von tina0403: „Wie alt werden eigentlich Otter? “ 8 - 13 Jahre
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Was wiegt überschüssige Haut?#
Beitrag... die älteste Bodybuilderin hat Muskeln wie Otter und ist über 80. Alter als Ausrede gilt nicht.
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Was gibt es heute zu essen?
*Heike* - - Allgemeines
BeitragZitat von *Heike*: „Isoclear Frikadellenbrötchen High Protein Pudding “ Ich habe mir mal ein Stück Erdbeerkuchen gegönnt
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Schönheit, Shopping und so weiter
*Heike* - - Allgemeines
BeitragZitat von happyroni: „Ich hab gar nichts mehr. Ich habe mit dem alten Leben abgeschlossen und wollte keine Leichen mehr haben. Mir genügt zur Freude der Blick in den Spiegel. “ Es ist ja ziemlich heiß und ich bin jedes Mal entzückt, wenn ich in Shorts und Sonnentop loslatsche. Da haben sich doch die ganzen Mühen und auch die WHO's gelohnt
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Zitat von dslonly: „@*Heike* Wo kaufst du dein Vitamin D? Hast du auch 20000 IE? Ich will das unbedingt nur einmal die Woche, dann würde ich einfach am Samstag eine nehmen? Ich werde aber mal den Bluttest im Juni abwarten. Spritzt du Vitamin B12? “ Das Vitamin D 20.000 kaufe ich bei Amazon. Ich habe da keine feste Sorte. Wegen einem zu hohen B12 Wert sollte ich das Produkt nur noch alle 2 Tage nehmen, aber dann waren die anderen Werte unkorrekt. Der Wert ist unnormal hoch, aber das soll wohl nic…