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Wieviel Hunger habt Ihr noch ?
BeitragIch hatte recht schnell nach der OP wieder Hunger – nein, keine Gelüste, die kann ich ziemlich gut erkennen. Auch passt für meine Begriffe recht viel rein, trotz langsam essen und auch das richtige (also kein Nutella- Drink ;-) ) Ich muss daher auch sehr am Ball bleiben, um die Weihnachtskilos wieder loszukriegen. Muss auch sehr aufpassen, kein Frustessen zu veranstalten. Dass Gewicht immer mein "Thema" sein wird, weiß ich ja, aber ich hatte mir die erste Zeit leichter vorgestellt. Meine Freundi…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragWir haben Protein-Kalender von Body Attack. Mit 30€ bissle teuer, aber es sind kleine 35gr-Riegelchen drin, die man auch mal zwischendrin naschen darf :-) body-attack.de/body-attack-adventskalender-2018--mi.html zZt leider ausverkauft... LG paff-lisel
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Ich war noch 1x beim Burger-King und habe ein "normales" Menu gegessen. Big-King XXL, Krusti-Burger und Pommes dazu; normal halt ;-) In der Klinik habe ich vor der OP, völlig unerwartet, normales Essen bekommen. Mittagessen (Fleisch, Gemüse, Kartoffeln) und Abendbrot (BROT!!! goil) Am OP-Tag selbst nix mehr, logo. Ich hab's mit Tränen in den Augen genossen, war ja wegen der dusseligen, flüssigen Eiweißphase ziemlich auf dem Zahnfleisch. Die 2 alten Damen im Zimmer dachten bestimmt, ich sei auf D…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragÖrx = Das Getränk schmeckt für mich wie mit sauerer Milch...
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragZiemlich örxig :-(
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Angst zu viel zu essen!
BeitragHallo beisammen, Hunger hatte ich auch realtiv schnell wieder nach der OP. Die sagenumworbenen 80ml waren es bei mir vermutlich auch nicht. (80ml = 1 Yakult-Fläschchen???) Meine Freundin wurde 4 Wochen vor mir vom selben Arzt operiert, da können wir gut vergleichen. Ihr genügen mini Portionen, sie vergisst zu essen. Je nachdem, wieviele Grelin-Zellen der OP "zum Opfer" gefallen sind (HA HA Opfer, diese Schlampen...) wirkt sich das auf Hunger und Appetit aus. Noch komm ich mit mittelmäßiger Diszi…
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Was gibt es heute zu essen?
Beitrag@Tanka Ja, seit ca Mai letzen Jahres ;-) In einer kleinen Dose Ravioli sind 22 Teilchen drin, das reicht 2 Tage. (Und die Portion passt prima in die Becherchen mit Schraubverschluss. Aus dem Kühlschrank direkt in's Wasserbad YEAH) Die Protein-Cookies haben neben einer tollen Nährwert-Bilanz ein super Aroma. LG Gewohnheits-Lisel
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Was gibt es heute zu essen?
BeitragGleich gibt's am Arbeitsplatz zu Mittag (wie seit 17 Monaten, weil sooooo lecker): 11 Ravioli, im Babykost-Wärmer "zubereitet" und zum Nachtisch einen Supplify Protein-Cookie (White Chocolate) Schnell und lecker adipositas24.de/community/index.php?attachment/53659/
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Was ich nun nicht mehr kann :-)
Beitragachjaaa, stimmt! Auf dem Boden liegen bei Gymnastik ist echt autschig – fehlt mir aber nicht, da ich Boden-Gymnastik sowieso so was von hasse
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Was ich nun nicht mehr kann :-)
Beitrag@Annemieke Kuschelt ihr auf Arbeit??? ;-) Diese negativen Rückmeldungen kenne ich auch. Da geht's manchmal nicht nur um's Abnehmen, sondern dass ich eine ganz große Mission angepackt habe und auf Dauer durchziehe.
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Was ich nun nicht mehr kann :-)
BeitragHallo Beisammen, ich bin nun fast normal gewichtig und so langsam fallen mir auch "negative" Dinge auf :-) - Früher konnte ich lässig alte Kartons und Schachteln zusammentreten, das ist nun mit ziemlich Mühe verbunden. - Der große Hund eines Bekannten zieht mich fast von den Füßen - So richtig vermisse ich aber, mein Wasserbett mit einer ganz kleinen Fußbewegung in eine vertikale Schaukelbewegung zu bekommen. Das geht überhaupt nicht mehr. Das war manchmal sooo beruhigend zum Einschlafen. Aber u…
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Hungergefühl?
BeitragHallo beisammen, ich hatte ziemlich schnell wieder Hunger – kann es sehr gut von Gelüsten unterscheiden. Bei echtem Hunger werde ich erst übellaunig, dann zittrig. Ich achte darauf, dass ich was passendes, kleines "einwerfen" kann, bis zur nächsten geplanten Mahlzeit. (paar Nüsschen oder so) Aktuell noch unklar, warum das mal vorkommt, mal nicht. Ich frühstücke seit Monaten das gleiche und hab manchmal Kohldampf bis zum Mittagessen. Die Getränke mittendrin sind auch identisch.... Naja, ist bei L…
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Bürotaugliches Essen nach OP
BeitragIch verwendete schon bald nach der OP einen Babykost-Wärmer (zuerst passierte Suppe, aktuell tägl exakt 10 Ravioli = 1/2 kleine Dose biggrin.png ) Es passen kleine, dichte Schraubbecher rein. Sehr praktisch für den Transport von A nach B. Die Recherche nach Protein-Menüs zum Aufwärmen ist dank Internet sicherlich nicht so schwierig... LG Paff-Lisel adipositas24.de/community/index.php?attachment/51686/
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Schlafmaske
BeitragMach dich nicht verrückt und lass dich vom Fachmann beraten. Alles Gute!
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Schlafmaske
BeitragWelche Art von Maske hast du?
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Schlafmaske
BeitragHallo, welche Art von "Vorfälle"? Sind das Lecks, weil die Maske durch's Abnehmen nicht mehr dicht passt? Manchmal hilft eine andere Maske. Wie immer kann ein Fachmann schnell helfen
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Wo genau im Hals hast du das Gefühl? Wenn seitlich hinten an der Zunge, im Bereich der Mandeln, könnten es Mandelsteine sein. (=weiße, muffige Böbbel in den Furchen der Mandeln) Auf youtube gibt es sehr ausdrucksstarke Filmchen '*ööörks.... Kann man im Spiegel checken mit der Handy-Taschenlampe; manche Leute kommen mit einem Wattestäbchen hin; ich bevorzuge eine sanft dosierte Munddusche. Die Dinger kommen immer wieder, besonders, wenn man von starken Erkältungen zerfurchte Mandeln hat. Mit Schl…
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So heiß, ein Eis
BeitragHallo beisammen, Eis selber machen ist ja nun wirklich nix neues. Ich dachte aber, ein aktueller Sammel-Thread zur "Überlieferung alten Wissens" für Rezept und Technik könnte im Sommer hilfreich sein Aktuell friere ich einfach nur Yoghurt und Skyr ein, ab und zu mit Schoko-Streuseln. Die Silikon-Röhren sind von Amazon, 10 Stuck für 9,99€ Ein kleiner Becher Skyr passt in 2 Röhren. Die Tage hatte ich ein 0,1%-Fett Zitronen-Yoghurt, das schmeckt noch weniger nach was, als nicht gefroren ;-) adiposi…
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Magenspiegelung
BeitragMeine Sedierung war zu schwach dosiert, ich hatte viel mehr gegen die Gedanken "Warum hat die doofe Kuh das nur falsch berechnet!?!?!" zu kämpfen. Das Prozedere selbst ist nicht so doll, aber ne Wurzelbehandlung mit Maulsperre ist schlimmer ;-)