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Ich schau's grad online und ich muss sagen... wow. Ich kann auch nicht verstehen wie man sich so gehen lassen kann. Das dicke kann man ja mal vergessen aber wie kann man so unhygenisch sein??? Wow. Ich mein, vielleicht ist es ein bisschen übertrieben der Jasmin ein Bodybuilder Frühstück vorzusetzen aber sie muss ja nicht so tun als wärs ungeniessbar. Ach ich weiss ja nicht... k.a. vielleicht ist ja alles nur gespielt... ich würd's hoffen.

Hallo Alexx hast du ein link oder kann man das nicht online sehen? Wohne leider nicht in Deutschland :( Wär schön!!

Wenn ich das alles so lese war's bei mir schon extrem kurz... wurde an einem Freitag operiert und war am Dienstag drauf schon wieder im Büro... aber es war ein Job bei dem ich den ganzen Tag sitze und mein Boss hat mir extra einen neuen gemütlichen Stuhl gekauft haha....

Also ich wurde an einem Freitag operiert und am Dienstag drauf war ich schon wieder am Start... war aber auch ein Buerojob also nur sitzen... und mein Boss hat gemeint wenn ich mich schlecht fuehle faehrt er mich nach Hause. :) Es gab keine Probleme/Komplikationen...

Ich dachte ich stehe allein mit diesem Problem da!! Beim sitzen tuts echt weh nach laengerer Zeit... und das ist ziemlich bloed weil ich ziemlich lang am PC sitzen muss wegen meiner Arbeit. Ich muss mal schauen ob's solche Kissen auch hier in Mexiko gibt... :)

Ich bin seit Oktober 2008 operiert und hatte auch Angst wegen der angeblich staerkeren Auswirkungen aber ueber Neujahr war ich am Strand und wir waren jede Nacht party machen und es geht schon... hab meist Bier getrunken, mal ein Tequila Sunrise, an Neujahr Champagner und am letzten Abend dann sogar 4 Tequila shots. Ich trink nicht wirklich viel also wird's nicht oefter vorkommen... hat ja auch ziemlich viele Kalorien das ganze Zeug (hab nichtsdestotrotz ueber Neujahr 2kg abgenommen...) aber ich…

Vieeeel tee, cola light (ja.. ich weiss :(), kaffee, saefte mit wasser... Im letzten Urlaub hab ich festgestellt dass Bier und Tequila shots wieder gehen. Aber da ich eh nicht so gern trinke wird das sich wohl ever auf ein paar Drinks alle 3 Monate oder so beschraenken. ;)

Hallo! Also ich persoenlich LIEBE Tunfish aus der Dose (in Wasser)... in einer Dose sind um die 35g - 40g kommt auf die Sorte an... wenn ich einen Salat mache sind's meist 3 Dosen und den mach ich dann auch noch mit Quark an... d.H. wenn ich das alles ueber den Tag verteilt ess dann hab ich mein Eiweiss-Tagesziel erreicht.

Wow sowas hab ich ja noch nie gehoert... das ist ziemlich krass und da sollte man wirklich gegen vorgehen. Leider ist es beim Gericht meist so dass man ohne Beweise nicht weit kommt... :(

Bei mir ist es jeden Tag unterschiedlich... mal kann ich mehr essen und mal weniger. Es kommt auch ganz drauf an was. Tunfisch kann ich z.B. ziemlich viel essen, Nudeln oder Reis weniger. Insgesamt geht es mir aber so aehnlich wie dir... kann ein Stueckchen Fleisch essen und etwas Beilage aber sehr viel mehr auch nicht.

Ihr schaut beide toll aus!! Wie man sich veraendern kann... Ich hab eins von 2006 oder 2007 glaube ich da war ich bei 126kg oder so und eins von gestern mit ca. 69kg... leider hab ich keine von den Weihnachten dazwischen weil meine Festplatte sich dazu entschieden hat den Geist aufzugeben und somit waren alle meine Fotos auch weg.

Einige meiner Traeume habe ich ja schon erfuellen koennen: Stiefel!!, einen kurzen Rock, positive ansatt negativer Blicke... Jedoch geht's mir genauso wie hundeseng01 ... ich wuerde gern traegerlose Sachen anziehen koennen ohne mich fuer meine Oberarme zu schaemen. Im Moment zieh ich sowas nur zuhause an. :( Mein zweiter Traum waere dass mich der Sohn des Besiterz meines Lieblingsbistros endlich anspricht. Der macht schon seit Monaten andeutungen und ich trau mich einfach nicht... D:

Hallo! Bei mir sind die Haare auch ziemlich ausgefallen... es find nach dem 6. Monat an und dann im 8. Monat war alles vorbei. Es ist ungemein wichtig dass du so viel Eiweiss zu dir nimmst wie du nur kannst. Unser Haar besteht zum groessten Teil aus Keratin, das heisst... fast ausschliesslich aus Proteinen. Wenn eine Mangelerscheinung vorliegt (was meist der Fall ist) dann fallen die Haare aus. Aus demselben Grund haben auch so viele Vegetarier Probleme mit Haarausfall. Ich hab in der Zeit so vi…

Zitat: „Original von Mondin in meinen gruppen haben 4 ihre galle durch das programm verloren (gallensteinbildung). “ Ja... hab ich damals auch verloren. Kein Toenchen wurde davon erwaehnt dass es passieren koennte... waer schoen gewesen es haette mir naemlich viele Schmerzen erspart. Es gibt Medizin die's verhindern kann... haette ich's gewusst....

Celin, ich finde es toll dass du das so fleissig durchhaelst!! Und dann muss ich auch noch sagen dass ich auch der Meinung bin dass man, wenn man diese Anweisungen nicht befolgen moechte, dies mit dem Arzt besprechen sollte. Das sind ja auch nur Menschen da kann man hingehen und sagen "Hey Doc weisst du was, ich schaff das nicht, gib mir bitte ne andere Loesung". Glaub mir, sie tun es... weil sie nicht wollen dass wir unsere eigenen Loesungen finden die vielleicht fuer diese OPs nicht ganz ideal…

Zitat: „Original von Karin-Helene Hallo Ramona, ich reihe mich ein: habe vor ca. 7 Jahren mit selbstbezahltem Optifast 45 kg abgenommen und das auch durch strikte Diät und tägliches Aufschreiben bis auf +/- 10 kg 3 Jahre gehalten. Der Professor im KH der Barmherzigen Brüder in München referierte, dass man das neue Gewicht 3 Jahre lang halten muss, dann ist man "auf der sicheren Seite". Ich war es nicht! Denn das Hauptproblem war, der Stoffwechsel hat sich bis heute nicht mehr eingekriegt. Wenn i…

Meine Ernaehrungsberaterin hat mir ca. 60 - 70 gramm Eiweiss empfohlen... die shakes kann ich nur wirklich nicht ausstehen also versuche ich es mit Lebensmitteln. Ich esse sehr sehr viel Tunfisch.. und in einer Dose Tunfisch light (in wasser) sind um die 38g also 2 Dosen und mein Tagesbedarf ist perfekt abgedeckt!

Tunfish salat (1 dose tunfish, quark, zuckerfreies Ketchup, dip gewuerz und viel Tabasco)!!!

Ich hab vor meiner OP auch negative Erfahrungen gesucht und kaum welche gefunden... aber dann hab ich irgendwie begriffen dass ich MEINE Entscheidung nicht auf den positiven oder negativen Erfahrungen anderer basieren kann, da ich meinen Koerper nicht mit dem anderer Leute vergleichen kann. Jeder hat eine andere Ausgangssituation... Blutwerte, schon vorhandene Krankheiten/Neigungen zu Krankheiten, Ausgangsgewichte, das Erbgut... alles ist anders und jeder Koerper reagiert auf die gleiche OP mit …

Hallo! Bin neu hier und wollte auch mal hier drauf antworten... Seit meiner OP sind jetzt ca. 14 Monate vergangen und ich fuehle mich super... mein Selbstwertgefuehl ist extrem gestiegen, ich trage Klamotten die ich frueher nie getragen haette (meinen ersten Rock!!) und auch sonst, gesundheitlich, ist alles perfekt!! Ich wuerde es jederzeit wieder machen...