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Huhu Steffi, versuch es mal da rzbk.de/front_content.php?client=1&idcat=4 lg Steffi

huhu , hab ich doch gern gemacht :zwinkert: lg steffi

für alle die gern wissen was sie essen oder besser nicht essen sollten lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw…ich.ss_aktuelle_warnungen lg steffi

also mal ganz ehrlich wieso gibt es immernoch leute die sowas glauben web.de/magazine/gesundheit/ern…-dank-fett-weg-pille.html schluck ne pille und du wirst so dünn wie Barbie lg Steffi

huhu ihr lieben, ich schaff es auch nicht ..mein guter muss ja noch bis sonntag arbeiten und die kiddies kann ich bis 22:00 uhr nicht allein lassen..die feiern glatt ne party ohne uns also ab november hab ich mir den tag schon reserviert lg steffi hahah der is ja gut

huhu :( toll 5 minuten vor der angst ist mein babysitter abgesprungen seid ihr so lieb und gebt mir einen kurzen abriß von dem sachen die der ernährungsberater erzählt hat lg eine ganz traurige steffi

huhu, ich würde auch gern am donnerstag kommen ..leider braucht mein mann das auto ...da ich ein paar sachen zu vergeben habe such ich nun wen der mich vielleicht mitnehmen kann lg steffi

..ich kann euch nur zustimmen ..ich fand den beitrag sehr beschämend muss ich zugeben .... ich schwanke immernoch zwischen mitleid und völligem unverständniss....ich finde diese einstellung zur "dick sein" einfach nur bizzar Lg Steffi

hallo ihr lieben , leider schaffe ich es auch nicht ...da wir umziehen und das bedeutet jede menge arbeit ich wünsche euch viel spass lg steffi

Hallo, ja da Thema verwirrt mich auch immer wieder laut FddB hab ich einen Grundumsatz von 8746 kJ (2089 kcal) ich habe jetzt brav mein Tagebuch da geführt aber beim besten willen,wenn ich nicht grad Schokolade reinschaufel (die ich seit der OP nicht mehr mag :hihi:),komm ich da nicht ran ...ich achte aber brav auf Eiweiß und Fett ...mir geht es gut ..aber das Gewicht steht grade wieder Ich denke auch das jeder Körper individuell reagiert und Pauschalen helfen nicht wirklich weiter lg Steggi

@ sprotte schau mal hier Angepasstes Gewicht Grundumsatz diese Formel ist speziell für einen BMI über 30 lg steffi

Hallo, also ich hab mir jetzt so einige Threads durchgelesen und frage mich langsam was ihr für EB´s habt bei dem wenigen was man nach so einer OP noch essen kann ..esse ich das was mir schmeckt und lasse mir da gar nix verbieten ausser mein Körper sagt nein das man sich nicht unmengen von Fett und Zucker reinschaufeln soll versteht sich ja von selber aber ich habe echt das gefühl das manche EB´s es gnadenlos übertreiben :( um so viel und so schnell wie möglich erfolge verbuchen zu können wir si…

@Katrina danke für den denkanstoss :) ich hab micht jetzt auch bei FddB angemeldet..und sehe obwohl ich das gefühl habe es reicht ....oh man mal als beispiel das war heute bis 21:05 Brennwert der Lebensmittel: 2385 kJ (570 kcal) Tagesbedarf: 8746 kJ (2089 kcal) 27% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen ich bin etwas erschrocken muss ich zugeben ...iwie sollte man dieses blöde diätdenken aus dem kopf bekommen lg Steffi

ich fands auch wieder toll...endlich mal unbeschwert über unsere Problemchen quatschen ..ein aussenstehender versteh einen ja doch leider nicht immer so gut :( um so schöner finde ich dann immer die SHG was klamotten angeht immer her damit :hihi:ich hab meinen schrank fast leer gemacht was ja bei einem anstehenden umzug ganz praktisch ist ...aber ich finde immer so schlecht was neues..dabei bin ich gar nicht sooo anspruchsvoll :hihi: @ kassandra danke für den link ich geh gleich mal schmöckern :…

Hhuhu Ihr Lieben; jemand hatte in der Shg etwas über einen interessanten Beitrag von Ramone gesagt ...ich such schon verzweifelt :( kann man mir bitte mal den link geben lg Steffi

babysitter gefunden ..ich komme auch lg steffi

ich hab den direktlink von 216 auf 40 kilo runtergehungert

hier nochmal ein Link mit Informationen für euch zum Thema Stevia Stevia Laden Deutschland lg Steffi

Hallo; na das ist ja mal ne super Nachricht ich hoffe sie erholt sich schnell Lg Steffi

huhu, der link geht leider nicht lg steffi