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Hilfe im Raum Nürnberg#
BeitragHallo und Sorry, dass ich mich erst jetzt melde. Das AZ in Nürnberg ist mir bekannt. Nur weiß Ich jetzt nicht, ob die Ernährungsberatung anbieten. Das mit Erlangen hört sich echt gut an. Werde mich mal erkundigen, vielleicht habe ich ja wirklich mal Glück . Nochmals ganz lieben Dank an euch Beide und alles Gute.
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Hilfe im Raum Nürnberg#
BeitragMein Problem ist meine Gewichtszunahme. "Normale" Ernährungsberatung würde mir als Schlauchmagenoperierte nicht weiterhelfen. Ich brauche jemanden, der sich mit diesem Problem tatsächlich auskennt. Meine Ansprechpartnerinnen waren bisher Frau Eschenbacher und Frau Karimi. Nur weiß ich jetzt nicht, wo die Damen, nachdem die Schön Klinik in Fürth nicht mehr praktiziert, abgeblieben sind.
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Hilfe im Raum Nürnberg#
BeitragHallo zusammen, nachdem ich jetzt sehr lange nicht mehr hier im Forum unterwegs war ist mir doch einiges entgangen. Daher hier meine Frage: nachdem Prof. Horbach und "seine Mädels" offensichtlich den fränkischen Raum verlassen haben, wer bitte ist denn der Nachfolger und wo bekomme ich Hilfe (Sprechstunden, SHG udgl.)? Danke euch. Grüße Nessi Petra
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SHG Ansbach im August
Loch Ness - - SHG Ansbach
BeitragHallo Johann, leider werde ich es heute nicht schaffen. Bin gerade erst von der Arbeit heimgekommen. Bin ziemlich geschafft. Und im September bin ich im Urlaub. So wie's derzeit aussieht, werden wir uns erst wieder im Oktober/November sehen. Eine schöne Zeit, viel Spaß heute Abend und ganz liebe Grüße an alle Petra
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Sport nach Brust WHO
BeitragHallo, am 18.06.2015 habe ich meine BruststraffungsOP bei Dr. Ziegler in Stuttgart. Könnt Ihr mir bitte sagen wie lange es bei Euch gedauert hat, bis Ihr wieder Sport machen durftet? Laufband bzw. Jogging. Danke. LG Nessi
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DNA - Diät
BeitragHallo zusammen, ich möchte hier mal nachfolgendes Thema zur Diskussion stellen: als ich diese Woche im Fitness-Studio war, hat mich meine Trainerin auf eine "neue" Abnehmmöglichkeit hingewiesen. Die sog. "DNA-Diät". Danach nimmst von dir selbst, mittels eines kleinen Stäbchens, eine Speichelprobe, die wird dann in ein Labor geschickt und dort wird dann ausgewertet, was dein Körper am besten verwertet. Also, ob du ein Eiweiß-Typ oder ein Kohlehydrate-Typ bist. Du bekommst einen Internet-Zugangsco…
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Joggen und Puls
BeitragIch mache schon seit Jahren Miha Bodytec (EMS-Training, Sport unter Strom). Das habe ich schon vor meiner OP gemacht. Dazu noch 1x die Woche Aquafitness. Nur leider bin ich nach meiner OP zur Frostbeule mutiert. Wasser unter 30° geht gar nicht. Also musste ich mir noch was suchen. Pilates und Yoga habe ich versucht, sind nicht so meine Dinger. Also werde ich es jetzt mal mit Laufen probieren. Bei Miha stelle ich mich ja auch ne halbe Stunde auf's Laufband; nur jogge ich da ja nicht, ich habe ein…
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Joggen und Puls
BeitragAuch ich fange im April "das Laufen an" . Nur traue ich mich nicht, einfach loszulaufen. Ich will und werde es lernen. Bei uns an der Volkshochschule gibt es einen Kurs, der nennt sich "Sanft laufen lernen". Der richtet sich an Untrainierte und Übergewichtige. Bisher mache ich 2x die Woche Sport. Und nun freue mich auf zusätzliche Laufeinheiten. Mal guggen, was bei mir das Gewicht und der Puls sagt. Dass Du gleich über 8km losrennst, alle Achtung. Bin sehr gespannt, ob ich das auch irgendwann sc…
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16 kilo drauf......
BeitragZitat von karaokequeen: „Und die Theorie kennen wir doch alle oder? Jeder hier hat sich wohl zur Genüge mit gesunder Ernährung vor und nach OP auseinandergesetzt. Wie kann man es dann also "so weit kommen lassen"? Ich bin stellvertretende SHG-Leitung und fast jedes Mal bei den Gruppentreffen da (also 2mal im Monat). Darüber hinaus führe ich ungefähr monatlich einen Video-Blog zum Thema, seit gut 2 Jahren. Sollte ich also nicht als glänzendes Paradebeispiel dastehen und voll im Thema sein, sodass…
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Ich lasse backen ;) . Die Freundin meines Sohnes backt leidenschaftlich gerne. Leider hat sie uns schon letzten Jahr von ihren Backkünsten absolut überzeugt. Heuer wollte ich ihr eigentlich das Visum für Franken verweigern (die beiden wohnen in BaWü) bin aber auf erbitterten Widerstand meines Mannes gestoßen. Also werde ich mich auch heuer wieder schweren Herzens opfern müssen und die Leckereinen meiner Schwiegertochter in spe hinunterwürgen. Ein tolles Rezept: Feenküsse, das ist Bisquitteig und…
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Happy Birthday Ramona!
BeitragMeine liebe Ramona , auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche, natürlich vor allem Gesundheit. Ganz liebe Grüße (auch an Norbert) Nessi Petra Es wäre echt toll, Dich/Euxch mal wieder zu treffen .
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Ich denke, bei den meisten (so wie bei mir) hatte es viel mit Scham zu tun. Ich fand es für mich schlimm, mich als "dicker" Mensch sportlich bewegen zu "müssen". Ich war absolut davon überzeugt, jeder, aber auch wirklich jeder würde mich angaffen, wenn sich meine "Massen" in Bewegung setzen. Ich habe sehr lange gesucht, bis ich was für mich fand. Das war z.B. Aqua Fitness für Mollige und Miha bodytech. Meine OP ist nun über 2 Jahre her, Aqua Fitness mache ich nicht mehr, ich bin nämlich zur Fros…
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Hallo Claudia, also, von Tabletten weiß ich jetzt nichts. Aber ich habe ein Eiweißpulver, daß ich über mein Essen streue. Sowohl auf Salate als auch in Suppen oder auf Gemüse streue ich so 2-3 EL drüber. Ist total geschmacksneutral und ist von Nutrilite. Ich habe mir die Dose über meine Fitnesstrainerin gekauft. Inhalt der Dose: 450 gr für ca. 35 €. Und das Zeug ist echt sehr ergiebig. Vielleicht ist Eiweiß in Pulverform was für Dich. LG Nessi P.S. Ich bin seit über 2 Jahren operiert und esse im…
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Stehe mir selber im Wege...
BeitragZitat von dasy29: „Warum versaue ich mir die Abnahme selber? Bin so enttäuscht und verärgert über mich selber... Ich weiß doch ganz genau wo das Naschen wieder hinführen kann...“ Ich habe da für mich ein "wunderbares" Wort gefunden: Selbstsabotage. Denn auch leider ist bei mir der Wurm drin. Und auch ich habe überhaupt keine Ahnung, warum ich jetzt so "in die andere Richtung marschiere". Warum sich die Sucht wieder Bahn bricht, obwohl ich ja nach der OP unglaubliche Schwierigkeiten hatte . Und a…
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Eiweißshake als Milchshake :)
BeitragHallo meine Süße, sagst Du mir bitte, welche Mengenmischung Du hier nimmst! Dank LG Nessi
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Umbau vom Schlauchi zum Bypass
BeitragHallo meine liebe Tanni, ich freue mich sehr, daß ich wieder was von Dir höre - (ich meine lese) . Und ich finde es sehr beeindruckend, daß Du Dich hast nie aufgegeben; Du hast Dir Hilfe geholt und das alleine ist schon ein riesiger Schritt. Auch ich wollte nie einen Bypaß. Das Risiko erschien mir zu groß. Obwohl ich ja, wie bekannt ist, enorme Probleme nach meiner SchlauchmagenOP hatte, ein Bypaß kommt für mich nicht in Frage. Aber, ich verstehe Dich. Irgendwann kommt der Punkt wo's einfach nic…
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SHG heute am 26.06.2014
BeitragNochmals zur Erinnerung: Die Juni SHG in Erlangen findet heute abend, ab 19:00 Uhr wie immer in der Villa statt. Bis später Nessi
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Dekristol 20000
BeitragNachdem meine letzte Blutuntersuchung was das Vitamin D anbelangt, grottenschlecht ausgefallen ist, habe mich mir nun Dekristol 20000 besorgt. Vorletzte Woche habe ich nun 1 "Pille" genommen (nach Vorschrift mit 1 Glas Wasser) und darauf heftigste Magenschmerzen bekommen. Ich dachte, daß ich da vielleicht bei der Einnahme was falsch gemacht habe, also habe ich bis heute gewartet, um wieder 1 Weichkapsel zu nehmen, 1/2 Stunde nach dem Essen mit einem großen Glas Wasser ... und was soll ich Euch s…