Hallo Amelia, Ich habe ein tolles Proteinpulver: ESN Elite Pro Complex Ist ohne Soja. Löst sich gut auf und kann man sogar mit Wasser recht gut trinken. Ist nicht ganz billig.
Hallo May_Vary, deine Symptome kenne ich und hab die auch neulich sehr stark erlebt - ich entgifte derzeit und hatte auch Hitzewallungen etc. Wie alle anderen schon geschrieben haben, solltest du viel trinken. Ich glaube nämlich, dass durch die Eiweißphase dein Körper gleichzeitig auch entgiftet. Magst du Ingwer? Ingwer unterstützt den Körper beim entgiften - du könntest dir einen Ingwertee machen und trinken. Ich wünsche dir alles Gute.
Hallo liebe VanitaLuna, du hast das so schön und herzerfrischend gut geschrieben. Danke. Schön zu lesen, dass es dir so gut geht. Ich wünsche dir alles Gute.
Ich bin auch schon bei der Gruppe. Übrigens Mädls und Jungs, ab morgen ist die Schonfrist vorbei - mein Urlaub ist vorbei und ich werde wieder viel gehen LoL
Hallo ihr lieben. Bin derzeit noch im Urlaub, aber ab Montag mache ich hier wieder mit. Wahrscheinlich muss ich erst ein paar Kilos wieder raus nehmen. Ihr ward ja echt fleissig.
Hallo liebe Sabse, die spinnen doch echt! Die haben in meinen Augen die Frist versäumt. Bin echt gespannt, wie das sich ncoh weiter entwickelt. Ich drücke dir die Daumen.
Me möchte auch wieder mitmachen. Wenn me darf, möchte me vom Sonntag noch nachtragen. Ansonsten könnt ihr me natürlich raus löschen. am Sonntag 40 Minuten Krafttraining und 30 Minuten Ergometer *Orchidee*.......320 Min. Teddi70...........210 Min. Maja1377.........140 Min. Seestern07.......105 Min. Schäfle............90 Min. orangenminze...70 Min. Christine T.......45 Mi