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Ich war im Oktober letztes Jahr 3 Wochen zur Schmerztherapie in einer Tagesklinik (Charite Berlin). Eine ambulante Therapie kann da auf keinen Fall mithalten. Ich hatte sehr viele Massagen (vor allem Triggerpunkt), Bäder, Einzel Gymnastik, Wasser-Gymnastik, Entspannung, bei fast allen Patienten wurde die Dosis an Medikamenten verringert oder ganz abgesetzt. Von 9 bis 16 Uhr war der Tag mit zig Anwendungen verplant. Ich war fix und alle, erschöpft und die Schmerzen sind extrem schlimmer geworden …

Ich muss mit den Kapseln aufhören. Es klappt einfach nicht richtig, sie machen satt das stimmt, aber ich komme mit der Dosierung nicht hin. Heute sind sie mir im Magen gequollen und es drückt, obwohl ich auf Grund des ständigen Völlegefühls von früh und Mittag 2 Kapseln auf 1 Kapsel umgestiegen bin. Ich trinke statt 2 sogar 3 Liter am Tag. Es ist auch nicht angenehm den ganzen Tag mit so einem starken Völlegefühl rumzulaufen. Mein Pouch verträgt sie definitiv nicht und ich bekomme Angst den klei…

Ich habe Stevia auch ausprobiert, mir schmeckt das Zeug auch nicht. Süßstoff vertrage ich nicht, reagiere stark allergisch. Ich benutze jetzt Sukrin, ist zwar teuer, aber der Geschmack ist ok, ist streubar wie Haushaltszucker und ich bin zufrieden damit.

Heute früh auf der Waage, wieder 500 Gramm weg. Habe nun mein "Vor-Weihnachtsgewicht" wieder. Mir ist schon klar, das das sowieso erstmal nur Wasser ist, aber immerhin.

Am Sonnabend erstmals 2 Kapseln getestet, am Sonntag angefangen mit 2x2 Kapseln und heute früh waren schon 1,3 Kilo weg.

Heute ist mein 2. Tag: Habe vor dem Frühstück und vor dem Mittagessen je 2 Kapseln genommen. Mein Mann kocht gerade in der Küche das Abendbrot Kaßlerkotlett mit Rosenkohl. Ich bin sooo satt, glaube nicht dass ich nachher viel essen kann. Keinerlei Heißhunger, kein Appetit, fühlt sich gut an.

Zitat von Steffy: „wozu gibts dann eigentlich teure EB`s, die für ihre Arbeit studieren mußten??? Wäre diese berufsgruppe dann nicht..ÜBER??“ als erstes: um Ernährungsberater zu werden musst du nicht studieren. als zweites, hat Ramona einige Personengruppen genannt für dieses Produkt in Frage kommt. Ich zum Beispiel unterzuckere seit meiner Operation regelmäßig 2h nach dem Essen. Wenn diese Kapseln helfen die Unterzuckerungen zu verhindern bin ich glücklich. Kann dann nämlich viele Lebensmittel …

Zitat von talisa: „Eine Frage," gibt es unter Euch jemand, der L-Thyrox ,das Schilddrüsenhormon Morgens einnehmen muß?“ Ich nehme auch L-Thyrox. Da ich zur Zeit krank geschrieben bin, nehme ich L-Thyrox gleich nach dem Aufwachen noch im Bett. Bis ich dann geduscht habe und Früstück vorbereite vergeht mehr als eine Stunde. Deshalb nehme ich die Sättigungskapseln im Moment immer erst wenn der Tisch schon gedeckt ist. Ich trinke dann gemütlich meinen Kaffee und esse erst nach 30 min., klappt ganz g…

Zitat von Sabrina1987: „1 mal wöchtl. Aquafitness und ca 2 mal walking, dat wars!!“ Das ist viel, hinzu kommt noch die tägliche Bewegung im Alltag. Ich habe heute mal 2 Kapseln ausprobiert, 30 min vor dem Frühstück mit 300ml Wasser eingenommen. Normalerweise esse ich früh 2 Scheiben 90g kohlehydratfreies Brot, diesmal habe ich nur eine Scheibe 45g Brot geschmiert. Den letzten Bissen konnte ich nicht mehr essen, war PAPP-Satt.

Zitat von Sabrina1987: „Hmm, ja an der Ernährung und Alter kanns vielleicht liegen.“ Ich vermute eher, dass es an der Bewegung liegt.

@Ramona, wieviele Kohlehydrate sind in einer Kapsel????????

Ich kann leider noch nicht anfangen, habe zwar die Kapseln hier, nehme aber zur Zeit Antibiotika und weiß nicht, ob durch die Kapseln das Medikament verzögert aufgenommen wird.

Zitat von Tanjaa: „Hallo Carmen. Wieviel hast du durch LC abgenommen? Ich bin bei ca 600 Gramm die Woche. Ich werde mich auf jeden Fall so weiter ernähren. Am Anfang habe ich auch noch gedacht, dass ich es ohne Kartoffeln und mein geliebtes Vollkornbrot nicht aushalten werde. Aber es geht erstaunlich gut. Jetzt zum Backen tausche ich Zucker durch Xylit und gönn mir auch mal nen Schokobon. Aber so richtig Heißhunger drauf habe ich nicht mehr.“ Ich habe seitdem ich mit Cow Carb angefangen habe 6kg…

Mir schmeckt Stevia einfach nicht, der Nachgeschmack ist gewöhnungsbedürftig. Habe verschiedene Sorten ausprobiert. Süßstoffe vertrage ich nicht, reagiere allergisch. Ich benutze seit ein paar Wochen Sukrin, ist zwar sehr teuer, aber der Geschmack ist ok.

Zitat von Yvette: „*lol* Hallo Carmen, LC hab ich schon 2 oder 3 Jahre lang gemacht, als ich bei Dir war, und es auch immer und überall propagiert. Und es wurde immer als nicht durchführbar abgetan und ich als Spinner hingestellt - weil ein Leben ohne Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Zucker geht ja schon mal gar nicht. So weit zum Thema. Gute Entscheidung. Lieben Gruß Yvette“ genau deine Worte waren der Grund warum ich es ausprobiert habe nur hatte ich damals die Probleme nocht nicht, die kame…

Zitat von Tanjaa: „Seit 5 Wochen ernähre ich mich Low Carb und es ist wesentlich besser geworden. Auch das Sättigungsgefühl ist wieder da und der Drang nach Süßem nur noch selten. Aber sobald ich auch nur eine kleine Menge KH zu mir nehme, dann dumpt es.“ Da haben wir ja zur gleichen Zeit mit Low Carb angefangen. Ist für mich die einzige Lösung, die ich bis jetzt gefunden habe. Das Sättigungsgefühl ist toll, keine Unterzuckerungen mehr und ich nehme auch wieder ab.

Hallo Kiwi, ich bin bei einer OP (vereiterte Gallenblase) aufgewacht. War gar nicht schlimm, ich hörte die Worte: "die Patientin wird wach" und ich sah ganz kurz den Operateur. Im gleichen Moment schmierte man mir was auf die Augen, danach bekam ich die Augen nicht mehr auf. Auf meinem Bauch fühle ich als wenn jemand mit den Fingern darauf grabbelt. Ich dachte, hoffentlich fangen sie nicht an zu operieren, bevor die Narkose wirkt. Als nächstes bin ich aufgewacht und die OP war abgeschlossen. Am …

Ich möchte auch gern eine Vorabinformation. Bin 2008 operiert worden und habe bei "Normaler Ernährung" ständig Unterzuckerungen (ca. 2h nach dem Essen), extreme Müdigkeit und Erschöpfung. 2h nach dem Essen starken Hunger. Bei 1200 kcal keinerlei Abnahme mehr :-(, Zielgewicht nie erreicht, Stillstand bei 95kg, spätere Zunahme 5kg Habe dann vor einem Jahr angefangen nur noch Vollkornprodukte zu essen, bei "echtem Vollkorn --> nicht mit Malz gefärbt" sind die Unterzuckerungen weg geblieben. Die ext…

Hallo Simone, nun weiß ich auch Bescheid;): Ich kann dich verstehen, wünsche dir für deine bevorstehende OP alles Gute und ein tolles Ergebnis. Irgendjemand hat mir mal erzählt, man kann sich bei einer OP als Selbstzahler versichern lassen, falls was schief geht und man länger als normal behandelt werden muss. Frag mich nicht wer das war, ich weiß es nicht mehr. Ich würde mich an deiner Stelle mal erkundigen und sowas abschließen, man weiß ja nie. Wundheilungsstörungen, andere Probleme, das könn…