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achso ja das mit den Fotos versuche ich mal reinzustellen, wenn ich das hinkriege :zwinkert:

Vielen Dank ihr lieben, ja ich muss echt sagen ich bin endlich einmal vom Glück geküsst worden. @Caty: Mein Ausgangsgewicht war 120 kg bei einer größe von 1,80m ich weiß das hört sich nicht sooooooo extrem an. Da ich allerings erst 21 bin und meine Knochen recht weich habe ich mir meine Hüfte Kaputt gemacht. Dann kam der ganze übliche Rest dazu: Bluthochdruck, Fettleber usw...ihr kennt das ja. ich habe zum Glück so früh die Notbremse gezogen und und mit der Haut habe ich aufgrunnd meines Alters …

Liebe Forianer, ich muss meinem Glück hier eben mal Platz machen. Ich bin 3 Monate post OP und das glückste kleine Mädchen der Welt. Ich habe bis jetzt 30 Kg abgenommen und meine Haut macht keinerlei Probleme. Ich hatte jetzt meinen ersten Nachsorgetermin und alles ist bestens, ich habe keinen Mangel und sogar einen Eisen-Überschuss. Ich habe keinen Haarausfall und Vertrage alle Lebensmittel und Kohlensäure. Ich kann nicht fassen wie gut es mir geht und bin jeden Tag aufs neue unendlich Dankbar.…

Mein AC hat gesagt ich kann nach 2 Wochen wieder alles machen. Da war ich skeptisch habe es aber nach 2 Wochen langsam probiert und war überrascht. Hat mir so gut getan. Ab da an bin ich 3x die Woche gegangen und beibehalten. Bin jetzt 4 wo Post op und mache 4x die Woche intensiv Sport und bin sonst den ganzen Tag mit dem Rad unterwegs. Du merkst sicherlich schnell was geht und was nicht. Aber probier es aus das ist wichtig

Hallo Sheila, das ist doch schön zu hören. Ich bin jetzt ein Monat Post op und mir geht es ganz genauso. Fürs ist jetzt wichtig da Regelmäßigkeit reinzubringen und sich feste Termine zu machen das hilft mir jedenfalls. Ich trage das richtig in meinen Planer als Termin ein. Dienstag Aquafitness, Donnerstag Bauchtanz, 3x die Woche fitnessstudio und ich mach morgens und abends noch Yoga zur Entspannung. Durch die Regelmäßigkeit erhält man den Elan so geht es mir jedenfalls . Ich Drücke die Daumen d…

Danke Wanda, ja vielleciht ist es das. 400-500 kcal ist ja wirklich super super wenig. Da lieg ich sicherlich drüber. Ich hoffe das rengt sich ein. Mag gar nicht so schlecht drauf sein. Wo doch eigentlcih alles so gut läuft . Ich versuche mich jetzt einfach mal selbst zu derigieren. immer diese doofen Schweinehunde

Hallo ihr lieben, ich habe grad ein totales tief und weiß nciht wie ich da raus kommen soll. Ich bin jetzt 1 Monat Post.Op und habe schon gut abgenommen (4Wochen= -15kg) ich kann auch alles wieder machen, gehe 4x die Woche zum Sport was mir super viel spaß macht und bin sonst auch total motiviert und ehrgeizig, aber mit dem essen habe ich echt probleme. Meine EB ist immernoch im Urlaub was mich echt fertig macht. Ich habe einfach die Sorge das ich zuviel esse und mir meine kleinen süßen Magen wi…

Hallo ihr lieben, ich fange ab morgen an "normal" zu essen da ich die Breiphase gut überstanden habe . Jetzt frage ich mich wie es mit der Kcal zufuhr aussieht nach der Op. Meine EB ist noch bis Donnerstag im Urlaub und ich kann Sie nicht erreichen. Jetzt ist mein Energiebedarf ja laut Fddb 2600 kcal so das kann ich natürlich nach der op gar nicht zu mir nehmen. Woher weiß ich denn jetzt wie viel ungefähr ich essen sollte? will nur jetzt nichts falsch machen auch wenn ich davon aussgehe das nich…

Habt vielen dank. Ja dann werd ich das mal ernst nehmen und morgen anrufen. Ich dachte evt ist es normal oder so. Gute dann hoffe ich mal das da nix weiter los ist

Hallo ihr lieben Forianer, ich bin jetzt in der 3 Woche post Op und mir geht es eigentlich wunderbar. Leider habe ich seit Anfang dieser Woche ,mit beginn der Breiphase, fürchterliches Sodbrennen was einfach nicht weggehen will. Ich weiß nicht was ic falsch mache. Ich esse nix scharfes oder zu saures oder so. Habt ihr eine Ahnung woher das kommen könnte? Und wisst ihr was für Medis ich dagegen nehmen kann/darf habe bis jetzt immer Maaloxan genommen aber das ist nur von kurzer Wirkung. Bin euch s…

Halo liebe Thüringerin, das ist ja ein bisschen beruhigend das es nicht mir allein so geht. Es ist wirklich seltsam für mich weil man ja uch immer ließt "2 Löffel und ich dachte ich platze" und ich esse ne ganze schüssel und merk gar nix. ei mir ist das auch mit dem trinekn so. Meine EB meinte ich soll/kann in 30 min 150 ml trinken das schaffe ich aber viel schneller ich kann ganz normal große schlucke nehmen ohne das ich das gefühl hab es geht nicht runter. Sehr komisch finde ich. Ich denke mir…

Hallo ihr lieben, also ich benutze das Bi-Oil jetzt schon eine weile und finde es sehr gut. Es dauert zwar so seinen 1 Monat bis man ein resultat sieht aber ich finde es eben sehr angenehm, dass die Streifen farblos werden. Es ist allerdings ne kostenfrage das Zeug is Sauteuer finde ich , und da man es 2x am tag an alle Stellen auftragen soll ist so ein Fläschen bei mir in 3 Tagen leer . Also ich massiere es jedes mal auch riechtig mit einem Massageroller ein, damit das tiefengewebe auch was abb…

also ich hab das Problem auch, vorallem an den Oberschenkel und der Reibung etc... ich empfehle Körperöl (auch gerne das Bi-Oil davon werden die Streifen farblos) und Babypuder grade gegen Reibung ist das der Hit.

Also ich bin jetzt bei 9 Tagen Post Op und hab 8 Klio weg

Oh hab vielen Dank Christi für diese Antwort (an die anderen natürlich auch, alles ist hilfreich wenn man grad ein bisschen verzweifelt) das hört sich sehr stark nach mir an. Wenn ich unterwegs bin geht es gut. Aber ich habe noch starke probleme die ganze Zeit die sonst mit Essen (Einkaufen,Zubereiten,aufnehmen) verbracht habe zu füllen und das ist sehr schwer

Guten Morgen ihr lieben, ich brauche bitte nochmal euren weisen Rat. Ich habe eben vor einer Std gefrühstückt (150 ml Yoguhrt+ 1EL selbstgemachtes Birnenmus) und ich merke keinerlei Veränderung. Ich bin also nicht Satt oder Voll oder so. Ich fühl mich so als hätte ich nix gegessen. Das macht mir grade echt angst weil ich denke das es daraus hinausläuft das ich zuviel esse wenn cih nicht merke wann dicht ist. Hatte das jemand so kurz nach der OP auch? mir bereitet das Sorgen

Also ich muss jetzt doch nochmal was fragen. Also ich bin letzten Montag operiert worden und nun ja in meiner flüssig/breiig-Phase. Von mir aus habe ich überhaupt kein Hunger, sondern ich halte eben feste Zeiten zum essen ein. Ich bin im moment noch sehr "Geschmacksgeil" weil ich unheimliche Lust habe Sachen zu schmecken was im Kopf automatisch Appetit auslöst, ist aber nicht so schlimm die Vorstellung reicht mir ja . Was ich nun sehr seltsam finde ist, dass wenn ich esse ich überhaupt nicht mer…

Mich würde mal interessieren nach was für ein Zeitraum ihr mit der Einnahme der Kapseln begonnen habt ?

zusammen, ich bin ja nun nächste Woche dran und bin natürlich voll in der Vorbereitung. Momentan miste ich meine Küche auf und schmeiße die ganzen Vorräte weg die man eh nie essen wird . Auf jeden fall möchte ich noch vor der Op Einkaufen gehen, damit alles da ist wenn ich aus dem Krankenhaus komme, nun erstelle ich eine Liste was ich alles im Haus haben muss. Könnt ihr mir (mal wieder) mit euren Erfahrung helfen? Was sollte ich auf jeden fall zuhause haben ?

Also ich bin ein totaler Verfechter der Homöopathie, weil ich mir denke" warum soll ich mich immer mit irgendwelcher Chemie zuballern wenns auch anders geht" und ich fahre damit sehr gut. Ich nehme schon seit langer zeit z.B. eine Reihe von Schüssler Salzen und habe mein Doc gefragt ob ich dirket nach der Op was nehmen kann zur Wundheilung und er sah darin kein Problem. Er riet mir die Salze evt in warmen wasser aufzulösen und schluckweise zu trinken, aber es geht klar. Also wen du daran glaubst…