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Mein erster Triathlon
BeitragVielen Dank euch allen.... @ Scapie45: Hatte bisher keine WHO. Bauch und Brust haben zwar arg gelitten aber mit den Beinen habe ich Glück gehabt. Damit kann ich gut leben. 19167272jf.jpg
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Mein erster Triathlon
BeitragHeute habe ich an meinem ersten Triathlon teilgenommen. 240 m Schwimmen 20 km Radfahren 6 km Laufen Was soll ich sagen..... ICH HABE ES G E S C H A F F T Und bin nicht mal Letzte geworden wie ich befürchtet hatte :zwinkert: Bin soooo happy 19160398zn.jpg 19160399xj.jpg 19160400il.jpg 19160401ch.jpg
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Höchstgewicht: 120 kg vor Eiweißphase: 116 kg OP-Gewicht 27.03.2013: 111 kg Gewicht heute: 72 Kg / BMI: 27,2 Schlauchmagen OP
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Recklinghausen OP Termin?!
BeitragBei mir hat es 3 Wochen gedauert. LG Josy
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ich mal wieder....
BeitragTolle Leistung.... Jetzt kommen deine schönen Augen noch besser zur Geltung. LG Josy
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105kg Abnahme und zweites Zielgewicht erreich! Jetzt ein drittes Ziel?!
josy65 - - Gewicht halten
BeitragLeistung hast du da hingelegt. Habe vor über 10 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. (2 Schachteln täglich) Ich war innerlich absolut bereit dazu, habe mit Genuss meine letzte Zigarette geraucht und Schluss. 2 Wochen lang hätte ich den Putz von den Wänden kratzen können, aber danach ging es immer besser. Schließlich kam ich an den Punkt dass ich mich frei gefühlt habe, befreit von dieser elenden Sucht. Wünsche dir alles Gute.... du schaffst auch das. LG Josy
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Was gibt es heute zu essen?
josy65 - - Allgemeines
Beitragmorgens: 1 Sch. Roggenbrot, 1 Ei mittags: Schellfischfilet mit Feta-Blattspinat abends: 2 kl. Pellkartoffeln m. Kräuterquark
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Geschafft Bauchdeckenstraffung
josy65 - - Bauchstraffung
BeitragWünsche eine gute Heimreise und weiterhin alles Gute. LG Josy
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Baslerlady hats geschafft!
josy65 - - Bauchstraffung
Beitrag14237895gr.jpg Schön, dass du alles gut überstanden hast. Wünsche dir von Herzen alles Gute. Ganz liebe Grüße von Josy
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Was gibt es heute zu essen?
josy65 - - Allgemeines
Beitragmorgens: 1 kl. Scheibe Roggenbrot mit Ei (von eigenen Hühnern) mittags: 150g Rote Linsen-Gemüse Salat abends: Blumenkohl-Brokkoli Suppe
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An alle Schlauchmagenbesitzer!
josy65 - - Allgemeines
BeitragHallo Susanne, wir haben ja fast das gleiche Ausgangsgewicht. Auch ich habe nach meiner Schlauchmagenoperation kein Verlangen mehr nach Süßem. Bin sehr erfreut darüber und hoffe, dass es noch lange anhält. :zwinkert: Für mich wäre ein Bypass auch nicht in Frage gekommen, da ich regelmäßig Medikamente nehmen muss und weil der Magen dann nicht mehr gespiegelt werden kann. Ich denke, du wirst die richtige Entscheidung für dich treffen. LG Josy
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Who Op Termin
josy65 - - Bruststraffung
Beitrag14147063kv.jpg LG Josy
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ich steh noch am anfang
BeitragHabe leider auch schon von mehreren Fällen gehört, dass Hundesport allein nicht von der KK anerkannt wurde. Würde das aber immer zusätzlich mit angeben. Ich hatte z. B. mind. 2x wöch. Ausdauer- und Krafttraining im Fitness-Studio und dazu Hundesport. Das hat die KK anstandslos akzeptiert. LG Josy
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nach Schlauchmagen OP 04 April 2013
josy65 - - Schlauchmagen
Beitrag14038285ir.jpg LG Josy
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Nach OP
josy65 - - Schlauchmagen
BeitragWünsche alles Gute weiterhin, gute Wundheilung und viele schwindende Pfunde. LG Josy
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Ich brauch mal eure Hilfe !#
BeitragHallo Sibylle, ich bin am 27.03. operiert worden. Auch ich habe noch teilweise Schmerzen, ist aber auszuhalten. Autofahren geht ganz gut. Ich schlafe auch gern auf der Seite, daher mußte ich das schon 4 Tage postOP ausprobieren. Es ging erst nur die rechte Seite, einige Tage später auch die linke. Ich habe mir anfangs ein kleines Kissen unter dem Bauch gelegt, das hat geholfen. LG Josy