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Es kann auch alles zusammengekommen sein. Erst der Stress, dann auch noch das wenige trinken. Sei bloß vorsichtig dass du nicht noch komplett Krank wirst! Wie es scheint kannst du dir ein vollkommenes ausruhen durch dein hin und hergerenne nicht leisten :( . Achte aber echt darauf das du mehr Wasser zu dir nimmst uhnd genügend Nährstoffe, sonst kann dein Körper besonders in dieser Jahreszeit schnell anfällig auf jegliche Krankheiten werden. Wenn dein Immunsystem erstmal angeschlagen ist kann es …

Frühstück: Frischkornmüsli mit Apfel und Birnenstücken Mittag: Salat ohne Dressing mit Schinkenwürfeln Abendbrot: Kürbissuppe

Da kann ich meiner vorschreiberin nur recht geben. Du solltest dir von niemandem dein essen madig machen lassen. Ich habe irgendwelche blöden Kommentare irgendwann auch einfach an mir abprallen lassen und das hilft mir nicht nur, es gibt mir auch ein ganz anderes auftreten (zumindest sagen mir das meine Freunde)+ Sei Selbstbewusst und sag, wenn du etwas essen und genießen möchtest, ich mach das jetzt mir egal was du denkst. Du bist für deine Ernährung ja auch schließlich selber verantwortlich un…

Hallo Maike, schön das es dir schon besser geht. Ich hatte nach einer Umstellung auf VK auch ein paar Tage Probleme aber das ging auch wieder vorbei, dein Körper muss sich nur darauf einstellen. Hab jetzt auch angefangen zum Teil Frischkornmüsli zu essen und das ist super.

Morgens: 1 Scheibe Schwarzbrot mit Light Frischkäse und Putenbrustaufschnitt & 1 schwarzen Kaffee Mittags: Salat, ohne Dressing, mit Käse und Schinkenwürfel Abends: 2 Scheiben Brot leicht mit Butter beschmiert und wieder Putenbrust

Ich bin jedes Mal wenn ich mir ein Frühstücksei gönne glücklich da ich alle Variationen liebe. Gott sei Dank habe ich auch das große Glück, dass ich von meinen Eltern und deren Nachbarn frische Eier aus dem Garten bekomme. Aus dem Supermarkt kaufe ich ungern Eier und dann nur wenn absolut notwendig. Auch beim Fleisch greife ich lieber auf den Bauernhof zurück. Insgesamt muss ich auch sagen das es mir sehr viel besser schmeckt. Die, Eier weil ich merke das sie besser schmecken, und das Fleisch, e…