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Also die Kleidergröße ist irgendwie nie ganz gleich! Bei mir wechselt das sehr stark je nach dem wo ich was kaufe! Außerdem gibt es ja bei Hosen auch kurze Größen in die ich NIEMALS rein passen werde ! Irgendwie muss ich mich glaube ich wieder etwas zurückziehen - ich finde es manchmal so schwierig mit den ganzen Zahlen und Zielen und dem Wenn es dann so weiter geht dann .... Ich lass mich davon grade sehr im Kopf anstecken und es tut mir einfach nicht gut Ich wünsche Allen viel Glück auf dem We…

Hallo Ich bin ganz schön schlapp aber ich kann wieder Atmen! Wegen der Eiweißphase - also Stress und Schlafmangel sind einfach Kontraproduktiv zum abnehmen! Und wenn Deine Kinder Dich grade so fordern halte ich wenig davon! Ich würde das erst versuchen wenn es etwas ruhiger ist!Wobei das so die Frage ist wann das ist mit Kindern! Und jetzt einfach sich erlauben das Gewicht zu halten! Ich hatte eine gute Freundin die Beziehung ist sehr ungut zu ende gegangen aber letzten Endes war es gut für mich…

Hier ist ja ganz schön was los! Finde ich toll! Ich hatte Technische Schwierigkeiten und konnte nur lesen mich nicht mehr anmelden! Ich bin grade etwas traurig und hab so Einsamkeitsanflüge - eine Freundin wollte kommen wir sehen uns so selten ! Und jetzt bin ich krank Mit Schüttelfrost und Gliederschmerzen und ich krieg nicht so gut Luft . Was mir immer Angst macht - ich hatte Bronchitis und hab 2 Tage keine Luft bekommen und musste den Notdienst rufen und seit dem bin ich da immer etwas ängstl…

Bei mir bewegt sich auch wieder etwas nach dem jetzt echt länger Stillstand war den ich immer auch brauche! Zur Zeit bin ich ein Kaninchen und das tut mir so gut! Ich hab seit einer Woche eine Phase mit Frischkost eingelegt und das Gefühl Jede Zelle in meinem Körper braucht das! Ich genieße mein Essen sehr und ich hab endlich einen Weg gefunden zu frühstücken und das macht ganz viel aus! Gestern war hier ein Drama ich hab meinen Schlüssel verloren naturlich genau Mittags und ich war so hungrig i…

Ich bin auch wieder da! Ich wollte noch eine Antwort schreiben aber ich weiß nicht ob das hier hin passt - zum Thema Astma Ich hab allergisches Asthma und es geht darum das die Antigenreaktion sich im Eiweißstoffwechsel abspielt und man den durch tiereiweißarme Ernährung unterstützen kann. So ungefähr hab ich das in Erinnerung. Im Moment bin ich ein Kaninchen und esse seit 3 Tagen Frischkost und mir geht es gut damit ich hoffe die Schmerzen werden damit auch wieder weniger. Ich hab meine Waage i…

Also ich bin Vegetarier sein 1,5 Jahren und am Anfang wegen Gesundheit aber jetzt geht es mir so unglaublich gut damit! Ich lebe tiereiweiß arm - also wegen Asthma und Entzündungen und ich bin auf dem Weg weitgehend Vegan zu leben mit ab und zu Ausnahmen Unterwegs oder bei Einladungen Für mich ist das so eine Bereicherung! Hätte ich mir nie nie vorstellen können! Ich war heute so erledigt ich dachte Jemand hat den Stöpsel gezogen der Plan war einen MP3 Player für die Reise zu kaufen - ging gar n…

Hallo Sanche Verwandschaft kann sehr schwierig sein ! Manchmal ist es einfach gut das los zu werden! Auch am zweiten Weihnachtsfeiertag!! Heute ist es nicht mehr so warm ich war eine Runde am Wasser das war toll aber ich hab schon wieder Kopfweh von dem Sturm! Das Essen läuft sehr gut ich bin schon früh wach ohne Kaffee zu brauchen und ich fühle mich sehr ausgeglichen auch wenn Weihnachten durch aus einen schwierigen Teil hat. Das allein sein ging ganz gut es gab aber einen Moment wo es gekippt …

Die letzten zwei Tage liefen sehr gut - ich konnte Rad fahren und ich bin dann immer viel ausgeglichener. Es gab auch einen Smothie mit Banane Beeren und Spinat - das ist so genial ich war aber noch etwas zögerlich mit dem Spinat . Da gibt es so viele Variationen und ich hoffe es hilft mir mit meinem Frühstücksthema! Wenn ich nichts essen kann. Ich fühle mich heute früh wach und das kommt selten vor! Und ich hab richtig gute Laune und treffe mich nachher mit einer Freundin das ist auch was sehr …

Dieses Jahr bin ich wieder alleine und es wird Nussbraten geben und Pilzsoße dazu und Kartoffelsalat und davor wie immer eine Schüssel gemischten Salat Und als Nachspeise ein Stück vegane rohe Himbeerkäsetorte wenn ich das so hin krieg :) ich übe noch etwas Und dann werde ich frische Nudeln machen und eine Gemüselasange Und zwischen drin wird es in der Früh einen Brunch geben ich hab Weinblätter und werde noch Fladenbrot backen getrocknete Tomaten und irgendwas mit Sonnenblumenkernen Das wichtig…

Jetzt weiß ich wieder warum ich seit 2 Jahren keinen TV mehr hab! Ich krieg schon nach den ersten 2 Min einfach zu viel! Dabei gibt es so interessante Themen! Ich finde es so schade.

Es ist zur Zeit echt schwierig ständig das Thema Gewicht . Einmal eine Arzthelfern . Haben sie abgenommen - ich war total entsetzt! Wenigstens wollte ich nicht mehr aus dem Fenster springen! Und dann am Telefon - Du nimmst doch ab warum sieht man dann nicht mehr? Ja warum nicht??????????? Weil es so ein schwieriges Thema ist und ich grade so froh bin Stillstand zu haben - was schwerer ist als Gewicht zu verlieren (das kenne ich seit 20 Jahren) Und dann heute noch mal aber da war es erschreckend …

Hallo Daisy Dick Es ist gut wenn Heute ein Neuanfang war! Ich finde auch eine EB gut - mir hat die Auseinandersetzung mit Zucker und manchen LM geholfen zu verstehen was da passiert . Ich hab einen Rahmen gefunden in dem es mir gut geht und der mich auch hält und ich hab viele Alternativen gefunden bei denen ich eben nicht reagiere und sie deswegen auch genießen kann! Bei mir ist es grade etwas chaotisch - ich war fast 2 Wochen krank und so was bringt mich so raus - ich bin erst seit ein paar Ta…

Also ich kenne das mit Zucker - und ich muss da wirklich sehr Konsequent sein und grade ein zwei Stück Schokolade bringen mich auf den Trip von MEHR! Ich mach ab und zu Schokolade selber mit Kakaobohnen oder Kakaopulver und Honig - ich weiß nicht warum ich da nicht reagier ? Vielleicht weil ich auch nur so viel machen kann wie ich brauche und nichts übrig bleibt? Ich war in einer Klinik wo es keinen Zucker und kein Weißmehl gab - aber es wurde immer gesagt das ich bis zu 2 Ausnahmen in der Woche…

Kaffee und ein VK Honigbrot Kakaofrischkornbreidrink mit Lebkuchengewürz Brot getrocknete Tomaten Oliven Humus AE Salat und geplant wären Nudeln mit Olivenöl und Knoblauch

Vollkornbrot mit Schmand und Zwiebeln und Tomatenmarkdekor Grüner Salat und Rote Beetesalat und Vollkornbasmatireis mit Gemüsecurry Abends Krautsalat und Rote Beete Reste und Brot mit Aufstrichen - eins mit Honig und gemahlenen Kakaobohnen und Lebkuchengewürz Ich warte noch das meine Mango reif wird aber bis heute Abend schafft sie das wahrscheinlich nicht und die Bananen waren auch noch eher Grün

Ich hab mich auch auf den Weg gemacht aber die Umstellung war mehr ein Nebeneffekt und keine Bewußte Entscheidung. Durch Akupunktur sollte ich erst Mal Milch weg lassen und bin dann wegen Schmerzen bei tiereiweißarm gelandet und seit einem Jahr vermeide ich Zucker und Weißmehl. Und es geht mir so gut wie noch nie! Es geht langsam runter aber was mir noch viel wichtiger ist ich hab keine Fressanfälle mehr und allein DAS ist mehr als ich mir je Vorstellen konnte! Was ich gelernt hab ist das Ernäh…