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Kleiner Nachtrag...mittlerweile bin ich bei 99,2 KG angekommen.....ich bin endlich auch ein. UHU jipiiiiii

Vielen Dank...Ich werd ja Roooooot. Ihr seid toll.Vielen,vielen Dank für Eure post's

Hallo Gemeinde, heute melde ich mich auch mal wieder.... ist ja viel passiert in der letzten Zeit. Im April habe ich meinen Schatz geheiratet - und am 27.6. wurde unsere Tochter geboren. Alles läuft gerade wie am Schrürrchen.... das nehme ich einfach mal so mit ! Heute war ich zu meiner 2. Nachsorge im Klinikum Heidelberg - Gwichtsverlust 38 KG. Stehe genau bei 100 KG..... soll bedeutetn...schon am Montag könnte ich vielleicht zu den UHU'S gehören... Freu ! Die Mitarbeiterinnen im Klinikum haben…

Sieht ja schon mal voll toll aus. Immer weiter soooo. Klasse. Ich würde auch mal gerne Bilder posten - bin aber scheinbar zu Blöd ! Kann mir eine via PM ne Anleitung geben? Danke

Bin jetzt gut 10 Wochen Post OP. Neben der Erkenntniss, das alles bislang einfach super verlaufen ist (keine Dumping, kein Erbrechen, kein Ziehen oder Ziepen, keine Abgeschlagenheit oder sonstiges) purzeln die Kilos in der Woche so Minus 2 KG. Bin jetzt : stand Montag bei 110,8 gewesen. Das sind gute 30 Kilo in den 10 Wochen Post OP. Mittlerweile ist es eigentlich schon Alltag - ausser das ich immer darauf achte, nicht zu große Portionen zu mir zu nehmen. Beim Trinken vergesse ich das manchmal, …

Hellooooooo zusammen.... hier ist ja das Eckchen für die Positiven veränderungen.... und ich will euch hier einfach mal schreiben, das es mir totaaaaal Super geht. Ich fühle mich Klasse und toll und Super und und und.... Ein super tolles Gefühl ist es auch, wenn einem die Leute, die man länger schon nicht gesehen hat, einem dann sagen, das man gut ausschaut und man mich fast gar nicht erkannt hätte. Voll super ! Ach ist das toll - ich kann gar nicht sagen wie schön das Leben sein kann....und die…

Ja HAMMER ! Super - freu mich ganz doll mit Dir !

Hallöchen, ich weiß ja nicht, ob das hier Erlaubt ist...aber ich habe mittlwerweile 6 Tagebuch Videos auf youtube eingestellt. Vielleicht hat ja jemand mal interesse und möchte schauen

Hallo zusammen, dann starte ich mal auch einen aufruf: Gibts hier im Forum Nordic Walking Begeisterte aus dem Raum Mannheim - Heidelberg - Schwetzingen - Hockenheim? Würde mich riesig freuen, wenn da noch jemand wäre, mit dem/der man zusammen Walken gehen kann.

Hallöchen, ich seh das auch so: Klar ist Information wichtig und gut. Und auch die auseinandersetzung mit dem Thema sollte stattfinden. Aber: Ich versuche einfach, was geht, und was nicht geht. Das hat mir auch meine EB so geraten. Natürlich habe ich meine Gewohnheiten etwas umgestellt (soll ja nicht so sein wie es mal war) aber ich verzichte nicht - warum auch?! Ich will ja keine Geisel meines Eigenen Lebens sein. Ja, in Maßen, und nicht Pommes Rot Weiss gefolgt vom Schweinshaxen mit Chips und …

Jepp...die kleine Dame wächst und gedeiht prächtig.Im Juni...am 26.6. ist Geburtstermin......Freu mich schon tierisch Auf unsere kleine Dame. Danke für die Glückwünsche zu unserer Vermählung...

Hallöchen Forianerinnen und Forianer, Nachdem wir am 11.4.14 Standesamtlich geheiratet haben,sind wir eine Woche Flittern gefahren.Waren an der Ostsee.... Grömitz,Heiligenhafen,Scharbeutz,Travemünde,Timmendorfer Strand,Kopenhagen,Lübeck,Hamburg,Kiel und Bremerhaven.... Eine super Woche. Essenstechnisch Null Problemo...alles in mini mengen,aber ich kann echt alles Essen.Ich vertrage irgendwie alles und hatte Null,null Problemos. Fühl mich total wohl und fang jetzt wieder an mit dem Walking. Steh …

Meine OP ist nun fast 4 Wochen her. Ich habe wohl gute Gene.....denn bei mir gab und gibt es bisher überhaupt keine Probleme. In der Klinik direkt nach OP konnte ich eigentlich gar nichts zu mir nehmen, weil ich einfach kein Verlangen nach essen hatte. Auch das Trinken viel mir verdammt schwer. Wieder zu HAuse habe ich so 3-5 TAge gebraucht, und dann schnell bemerkt, das ich doch vieles gut vertrage. Am Freitag hatte ich meine erste Nachkontrolle und dabei auch einen Termin bei meiner EB - die s…

Ich kann das absolut Nachvollziehen was Du gerade durchmachst. Meine OP war am 12.3. und ich war, je näher der Termin rückte nicht nur Nah am Wasser gebaut -nein, ich hatte mein Haus direkt in den Fluten errichtet. Diese Gedanken haben mich ständig begleitet. Meine Gefühle fuhren Achterbahn und ich habe plötzlich einfach so mal angefangen zu Heulen. Ich hatte das verdammte Glück, das meine zukünftige Frau mir so sehr zur Seite gestanden ist - sie hat mich immer wieder aufgefangen und mir Mut zug…

Hallo Zusammen, hatte am 4.4. meine Erste Nachkontrolle knapp 4 Wochen Post OP. Blutentnahme - Check - alles im Grünen Bereich. Arztvorstellung - Check - alles gut am verheilen, keine Schmerzen im Bauch. Gespräch mit meiner EB - Essens Tagebuch vorgelegt..... Sie ist im Großen und ganzen Zufrieden it mir. Ich soll nur unbedingt versuchen, mehr zu Trinken. Komme mit mühe auf 1,5 Liter. Sie kennt mein großes Problem, das ich kein Gemüse/Obst Essen kann. Wir haben uns dann unterhalten, und sie sagt…

Mit den Shakes und dem was die anderen dinge so haben zw. 70. & 90gr. Das mit den rezepten ist ne tolle idee. da werd ich mal schauen. danke

Mit Obst, Gemüse...hab ich es nicht so. Konnte ich schon vorher nicht Essen. Das hatte ich mit der EB auch schon so besprochen. Das wird sich auch nicht mehr ändern, befürchte ich. Heute gibts mal ne Tometansuppe. Heute Abend vielleicht Kartoffelpürre mit Rührei. Mal schauen. 4 Scheiben Leicht und Cross haben 20gr.KH & 100gr. Frischkäse 2,8gr KH. Ich soll darauf achten, das ich meinen Eiweisanteil Hoch halte. Naja, muss halt erst mal lernen, mit all dem umzugehen, wissen was , wie , wieviel usw.…

Eine Scheibe Leicht und Cross hat 8 gr. dazu 15gr. Frischkäse/Geflügel Wurst das ganze mal 3 = 69g. Pro Mahlzeit. Sind dann ca 210gr. verteilt über den ganzen Tag. Trinken immer extra. Ich finde das nicht wirklich viel. Aber vielleicht hab ich da einen Denkfehler?! Hiiilfeeee? Bin grad verunsichert :(

Hier mal wieder ein kleines Zwwischen Update: Mittlerweile schaffe ich locker meine Trinkmenge und komme so auf gut 2 Liter ohne Probleme. Mittlerweile schaffe ich auch 2-4 Scheiben Leicht und Cross mit Frischkäse. Gestern habe ich dann mal Geflügelmortadella mit Leicht und Cross probiert - und das geht auch. Die Tage waren wir unterwegs, und meine Frau hat sich ein Frisches Brot gekauft. Ich konnte nicht anders - das sah sooo lecker aus, da hab ich mir ein kleines Endstück genommen (mit Rinde) …

Ich bin jetzt knapp 3 wochen Post OP Magenschlauch. Mittlerweile bin ich bei Fin Crisp und Leicht und Cross mit Frischkäse angelangt. Geht wunderbar. Schaffe so 2-3 Scheiben. Wann kann man denn mit Wurst (Geflügel) loslegen.....?