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Ich hab im Juli meinen ersten Termin Was passiert denn da so? Sollte ich vorab ein Ernährungstagebuch führen? Werde ich da vermessen und gewogen und so, also sollte farblich zueinander passende Unterwäsche tragen?

joah, aber NUR Gemüse macht ja auch wieder nicht glücklich.... Nach zwei einhalb Tagen ausschließlich Rohkost hab ich persönlich das Handtuch geschmissen :-) Ich versuche viel Rohkost unterzubringen um nicht zu schnell zu zu nehmen. Eben so viel wie ich "verschmerzen " kann

Also ich sehe da schon einen deutlichen Unterschied zwischen Pizza mit Cola oder einem Tomatensalat mit Avocadodressing und nem grünen Smoothie.

Ich mach momentan gar nix Das war nur meine Antwort auf "Beate c"s Post

Warum schließen sich gesund&ausgewogen und zu viel denn aus? Selbst wenn du nur Obst und Gemüse isst nimmst du zu wenn du über deine Kalorien kommst. Und so schwer ist das nicht mit Dauerhunger und ohne Sättigungsgefühl. Ich esse schon etwa 1/3 bis 1/2 rohvegan um zu verhindern zu schnell zu zu nehmen. Trotzdem geht es langsam aber sicher nach oben mit dem Gewicht.

Zitat von Lorenzia: „Ja, und es fühlt sich auch hammermäßig an! Ich drücke Dir die Daumen, dass die richtigen Maßnahmen getroffen werden und Du es wieder hinbekommen kannst... Ob nun mit oder ohne OP. Viele Grüße, Lorenzia . “ glaub ich dir! 38 ist quasi optimal : nicht zu dünn, nicht zu dick, gesundes Mittelmaß, und man findet auch toll Kleider @Beate C: du hast den Thread nicht gelesen. Ernährung + Sport bringt (noch) nichts und ich esse gesund und ausgewogen, nur viel zu viel und zu oft weil …

38 ist doch Hammer!

Man kann auch absichtlich einfach mal alles falsch verstehen. .. Und so genau scheinst du den Thread nicht durchgelesen zu haben ;) Denn zB überlesen ich die super Tipps (Ernährung+Sport) weil a) es bei euch anderen ohne OP ja auch so super funktioniert hat und b) ich ohne Hormoneinstellung so viel sporteln und essen kann wie ich will, es wird nichts bringen Ich habe auch nirgends geschrieben dass ich Kleidergröße 34/36 will. Und was es heisst abzunehmen weiß ich auch, ich habe vor ziemlich gena…

Wofür die Eiweissphase vor der OP gut ist is klar. Aber warum soll man nach der Schlauchmagen-OP so viel Eiweiß zu sich nehmen? Hab das jetzt schon öfter gelesen

@D2 Steher Naja, komplett andere Meinung nicht wirklich, aber es sind ja einige Dinge angesprochen worden die vorher gar nicht im Raum standen. Ich war zB der Meinung, nachdem der Hausarzt sich Blutbild und Schilddrüse angeschaut hat sei gesundheitlich soweit alles abgrklärt. Die Wenigsten wissen wohl dass es dafür Fachärzte gibt. Ich jedenfalls hab von nem Endokrinologen noch nie zuvor was gehört

ja, das ist jetzt erstmal mein Strohhalm. .. Dann kann man es sicher auch irgendwie behandeln. Naja, wenn ich dann eingestellt bin muss ich trotzdem diäten und sporteln, der Speck fällt ja nicht von mir ab nur weil ich dann weiß warum er da ist Aber wenigstens bringen die Anstrengungen dann auch was

Natürlich versuch ich das jetzt erst mal mit den Hormonen (Wie die heißen hab ich mir leider nicht gemerkt, das steht aber vermutlich auf den nächsten Bluttestauswertungen, dann sag ich gern Bescheid). Mein Problem ist aber ja nicht dass ich mich schlecht Ernähre oder keinen Sport mach. Ich bin Veganer, ich esse viel Rohkost, mein Ernährungstagebuch ist wie aus dem Märchen.... auser den Mengen! Ich habe einfach kein Sättigungsgefühl und dazu IMMER Hunger. Da bleibt man auch mit Rohkost nicht in …

Die guten Tipps (mach doch mal Sport, ändere doch mal deine Ernährung) überlesen ich jetzt einfach mal Ich kann es wirklich nicht mehr hören. Haben die Tipps bei euch genau so gut funktioniert? Wenn das so einfach wäre bräuchte man wohl keine OP's mehr... Ich hatte heute meinen Termin im AC . Es wird vermutet dass durch die Schwangerschaft 1-3 Hormone durcheinander gekommen sind die sich von alleine nicht mehr regulieren. Das heisst für mich: ich kann diäten und Sport machen so viel ich will, ic…

So wie du es formulierst kann ich es gut verstehen und nachvollziehen, vielen Dank für Deine tolle, respektvolle Art! Ich bin mir auch bewusst darüber dass viele hier die Augen verdrehen weil ihre Probleme ganz, ganz andere Ausmaße haben als meine. Das wird mir ja täglich gesagt.... Aber auch wenn meine Probleme nicht "groß genug " sind, ich habe trotzdem auch welche. Und leide darunter. Und möchte nicht abgewunken werden. Adipös bin ich ebenfalls. Und durch jeden Diätversuch hab ich im Endeffek…

hier sind sehr liebe Menschen die mir freundlich und geduldig meine Fragen beantworten, darüber freue ich mich. Ich verstehe nicht was daran "seltsam" sein soll

Zitat von Hummel1969: „@dachkatze Sorry, aber ich verfolge diesen Thread als Außenstehende und daher durch aus mit der nötigen Distanz und Sachlichkeit. Trotzdem finde ich Dein Verhalten und Vorgehen teilweise sehr "seltsam" bzw. befremdlich. Kommt auch mir so vor als ob Du alles auf dem silbernen Tablett serviert haben möchtest... Nichts für ungut - trotzdem alles Gute auf Deinem Weg. Es grüsst, die Hummel “ Und was soll ich damit jetzt anfangen? Du hast nichts beizutragen, möchtest mir nur die…

So spontan fällt mir nicht mal jetzt ne Frage ein Was wollte ich nochmal alles wissen? ??

Sehr guter Tip, danke!!!!!!

Boa äy..... halten wir fest: die Aussage war von mir, wurde aber komplett fehlinterpretiert. So. Themenwechsel! Moin is mein Termin im Adipositas Zentrum. Is das nur ein Gespräch oder werd ich da untersucht? Dementsprechend wird meine Unterwäschewahl ausfallen

@Porks: Ich habe niemals geschrieben dass ich absichtlich zunehmen will damit ich eine OP bekomme. Das fehlinterpretierst Du in meinen Text hinein, dafür kann ich aber nix, also fahr mal nen Gang runter!