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Die Intervallfastengruppe!!!!
BeitragSpeziell 8/16 fällt mir nicht besonders schwer, allerdings verliere ich nicht einen Gramm dadurch! Irgendwie mampfe ich mittlerweile mehr tagsüber, daran wird es liegen. Oder es kommt wieder die Zeit, dass es von alleine purzelt... Wir werden sehen. Schönes Wochenende euch allen, liebe Grüße! Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Die Intervallfastengruppe!!!!
BeitragHallihallo! Ich bin seit gestern auch am Start mit 16/8 oder 8/16, wie auch immer. Kurze Vorgeschichte: habe in den letzten Monaten 3-4 kg zugenommen und möchte einfach wieder was für mich tun. Als ich gelesen habe, dass so viele das machen, habe ich mich gleich informiert und losgelegt. Wie sind die Erfahrungen mit durchhalten? Vor allem mit abnehmen bei Schlauchis? LG Sdenka Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Club der letzten fehlenden 10 kg
Beitrag@kleinesschlusi: Toll Anja, das freut mich mega! :-) Ich glaube, wir müssen einfach immer dran bleiben. Drücke uns allen die Daumen! Liebe Grüße Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Club der letzten fehlenden 10 kg
BeitragHallo Anja! Das ist ja lieb, danke für deine Worte! Haut ist ech OK, es ist bei mir tatsächlich 36/38, aber die Waage zeigt tatsächlich noch zuviel an. Und ob ihr es glaubt oder nicht: es ist jetzt schon ein täglicher harter Kampf, jedes Gramm so zu halten.... Das wird noch was! Vielen Dank nochmal :-) Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!! Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@anja Nicht schlimm, dann verpackt es die Haut besser und sieht schöner aus! Und für den ganzen Körper ist es schonender.... Weiter so Alles Gute für euch alle! Liebe Grüße! Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragMein Update: Juli: -11,9 kg August: -3,8 kg September: -4,5 kg Oktober: -3 kg November: -2,2 kg Dezember: -3,5 Januar: -1,9 kg Februar: -0,8 kg März: -1,6 kg April: -1,1 kg Mai: -0,3 kg (mühsam) Juni: -1,5 kg Juli: -0,7 kg August: -1,6 kg Aktuell: 65,7 kg Ziel: ca. 63 kg Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragWow... schöne Worte gefunden! Gesendet von iPhone mit Tapatalk
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragZitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Mein Update: Juli: -11,9 kg August: -3,8 kg September: -4,5 kg Oktober: -3 kg November: -2,2 kg Dezember: -3,5 Januar: -1,9 kg Februar: -0,8 kg März: -1,6 kg April: -1,1 kg Mai: -0,3 kg (mühsam) Juni: -1,5 kg Juli: -0,7 kg Aktuell: 67,3 kg Ziel: ca. 63 kg“ “ “ “ “
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragZitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Zitat von Sdenka: „Mein Update: Juli: -11,9 kg August: -3,8 kg September: -4,5 kg Oktober: -3 kg November: -2,2 kg Dezember: -3,5 Januar: -1,9 kg Februar: bisher -0,8 kg März: -1,6 kg April: -1,1 kg Mai: -0,3 kg (mühsam) Juni: -1,5 kg (heute ist Jahrestag!) Aktuell: 68 kg Ziel: ca. 63 kg Gesendet von iPhone mit Tapatalk“ “ “ “
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